海帶胡蘿卜湯如何制作呢

2017-07-10 11:56:30　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：平時在家里我們經(jīng)常愛喝湯湯，特別是作為很多北方人隨便放一些食材，用自己家里的高壓鍋或者是電砂鍋就可以做一鍋，既好喝又，好香濃的湯，

平時在家里我們經(jīng)常愛喝湯湯，特別是作為很多北方人隨便放一些食材，用自己家里的高壓鍋或者是電砂鍋就可以做一鍋，既好喝又，好香濃的湯，放幾片姜和鹽提味，可以把湯做得非常的美味，常喝湯促進新陳代謝循環(huán)，幫助減肥有好處，而且適合人群多一家老小都非常適合食用，下面我來為大家介紹一道海帶胡蘿卜湯如何制作呢，又能滋補氣血。

食材

主料排骨500g海帶300g胡蘿卜1根輔料玉米1根蔥1根姜1塊醋小勺鹽適量

步驟

1.準備好所需要的食材

2.排骨焯水去異味后撈起

3.胡蘿卜洗凈切小滾刀塊

4.把胡蘿卜塊和排骨放進電飯煲中

5.一次加入適量的清水，再放上姜段、姜片和小勺醋，放進電飯煲中煲一個小時

6.把玉米切段，海帶打開結(jié)洗凈備用

7.把玉米和海事片放進去一起再燉30分鐘

8.最后調(diào)鹽提味即可

9.一人一碗，清熱被鈣