海帶腐竹湯如何制作呢
2017-07-10 11:56:37 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：腐竹可是個(gè)好東西，在生活當(dāng)中的利用價(jià)值非常的充分，腐竹可以用來煲湯，用來炒菜，腐竹可以給人體提供很好的蛋白質(zhì)，腐竹是非常天然的一道
腐竹可是個(gè)好東西，在生活當(dāng)中的利用價(jià)值非常的充分，腐竹可以用來煲湯，用來炒菜，腐竹可以給人體提供很好的蛋白質(zhì)，腐竹是非常天然的一道美食，首先我們將腐竹切成絲可以炒菜，可以煲湯，接下來為大家介紹一道獨(dú)特的海帶腐竹湯如何制作呢的做法，既可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又可以預(yù)防甲亢的發(fā)生。
做海帶腐竹湯的材料
主料：
腐竹250克 海帶(鮮)100克 海帶
海帶
輔料：
番茄100克 青豆15克
調(diào)料：
大蔥15克 香油2克 胡椒粉1克 鹽3克 味精2克 料酒10克
海帶腐竹湯做法
1. 將腐竹海帶均切成絲
2. 西紅柿去籽切成絲
3. 鍋內(nèi)放湯，下豆腐、海帶、西紅柿及青豆與蔥花
4. 一同煮五分鐘，再放入調(diào)味料
5. 出鍋前淋香油即可.
以上這一道海帶腐竹湯如何制作呢的做法，做起來簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)于我們?cè)谏町?dāng)中經(jīng)常說的甲亢和甲狀腺肥大，就是所說的大脖子病，這類的患者身體會(huì)因?yàn)橹饾u的削瘦，而造成病情的加重，甚至?xí)斐刹∏槲：Φ缴眢w健康，那么這道海帶腐竹湯的做法，可以完全的解決大家這些問題。
