冬天適合女人喝的湯有哪些
通常女性朋友們到了冬天的時(shí)候就經(jīng)常的會(huì)因?yàn)闅庋蛔愣鴮?dǎo)致寒冷，甚至是雙手都是冰涼的，根本就感受不到一點(diǎn)暖和，而且臉色還會(huì)有些暗沉，看上去的時(shí)候一點(diǎn)血絲都沒(méi)有，整個(gè)人都是特別沒(méi)有精神的，所以在冬天里面養(yǎng)生是非常重要的，主要的養(yǎng)生方法就是喝湯。
一、杜仲燉雞
民間廣泛流傳“今冬進(jìn)補(bǔ)，明年打虎”，“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”，因此冬季進(jìn)補(bǔ)對(duì)女人來(lái)說(shuō)非常重要，如果有特別的病痛，就在針對(duì)癥狀好好進(jìn)補(bǔ)一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營(yíng)養(yǎng)大都融在湯水里，不會(huì)丟失。杜仲燉雞的特點(diǎn)是補(bǔ)而不燥，適用于老年多病、氣血虛弱、腰酸肢冷及婦女產(chǎn)后虛弱等。
二、排骨湯
排骨是家常菜中經(jīng)常吃到的，它除了含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。排骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，尤其是對(duì)50-59歲的骨骼老化速度快的人來(lái)說(shuō)，多喝骨頭湯可強(qiáng)壯骨骼，減緩身體老化速度。
三、南北杏川貝燉鷓鴣
這道南北杏川貝燉鷓鴣可謂效果奇特，味道鮮美的同時(shí)還有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果。適用人群：上呼吸道感染，急、慢性氣管炎，肺炎，急、慢性扁桃腺炎而見(jiàn)干咳或痰少而黏者，干咳無(wú)痰、咽喉癢痛而見(jiàn)便秘者。
四、雞湯
雞湯特別是老母雞湯是眾所周知的大補(bǔ)湯，不管是坐月子、生病還是滋補(bǔ)，都會(huì)燉雞湯。它不僅能緩解感冒的癥狀，還能改善和提高人體的免疫力，將流感病毒拒之門(mén)外。但雞湯有溫補(bǔ)作用，有炎癥的人要少喝。
文章我們已經(jīng)了解到冬天適合女人喝的湯有哪些，就連我們最常見(jiàn)的雞湯都是有一定大補(bǔ)的作用，無(wú)論是在坐月子，還是其他滋補(bǔ)的時(shí)候都可以喝雞湯，因?yàn)殡u湯是有溫補(bǔ)功效的，能夠預(yù)防很多疾病的發(fā)生。
