當前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

絲瓜魚片湯的做法大全

2017-07-10 17:30:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:對于魚的做法并不是那么復雜的,很多人在處理魚的時候都會顯得特別的頭疼,尤其是想要去做魚片湯的時候,這種切片的過程是非常困難的,需要

對于魚的做法并不是那么復雜的,很多人在處理魚的時候都會顯得特別的頭疼,尤其是想要去做魚片湯的時候,這種切片的過程是非常困難的,需要做菜的人們非常的細心才可以將魚切成片的,而且再用絲瓜來進行搭配,這樣的話就會更加容易被我們的身體所吸收,而且大家都知道魚類是各種肉類里面含有脂肪量最少的,所以特別的適合現(xiàn)在三高的人群去食用的一道菜肴。

做法一

原料:

絲瓜一根、草魚腩250克。

配料:

鹽5克、料酒5克、姜絲5克、水淀粉5克、胡椒粉5克、蔥花適量。

做法:

1、草魚腩用刀片成魚片,加除蔥花外的所有配料,抓勻拌至上漿,腌制十分鐘;

2、絲瓜洗凈去皮,改刀切成絲瓜片;

3、鍋里倒入一大碗水,加一片姜片,煮開,倒絲瓜,再大火煮開,倒入腌制好的魚片,輕輕用鍋勺攤勻,再煮開就可以了。

叮嚀小語:

一般三滾湯最鮮,此湯只需要三滾即可。

魚片很容易熟,不要煮太長時間,免得失去滑嫩感。

絲瓜也可以只去掉硬瓜絡,保留碧綠的瓜皮,并且豐富口感。

做法二

1. 絲瓜去皮洗凈,開邊去瓤,切如筷子頭大粒。豆腐洗凈切粒,鮮菇洗凈切開邊。

2. 姜1片,蔥1條入鍋,加入水2杯燒開,放下板豆腐煮3分鐘撈起,然后放下香菇煮5分鐘撈起浸冷,取起抹干,鯇魚(草魚)肉洗凈抹干,帶皮切片,用麻油、胡椒粉、鹽和油腌5分鐘,一片片排在碟上。

3. 燒熱煲,下油1湯匙,爆香姜,放水適量煲開,放下豆腐、鮮菇、絲瓜煮開片刻,熟后下鹽調(diào)味,放下魚片立即熄火,倒入湯碗內(nèi),放下芫荽(香菜)即成。

因為本身魚片的話就是比較容易熟透的,所以在煮魚片湯的時候并不需要煮太長的時間,如果是煮太長時間的話就會讓魚肉變得沒有以前那么鮮美,吃起來的時候魚肉會變得特別的老,感覺不到一點的滑嫩,這個時候就必須要縮短自己煮的時間,而且最好絲瓜是不要去削皮的,這樣就可以保留它本身的口感。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1