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燉雞湯大全有哪些呢

2017-07-10 18:42:44  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):秋冬季節(jié)是該好好的喝一些湯來(lái)滋補(bǔ)身體了,不少的朋友們眼看八月十五中秋節(jié)就要到來(lái)了,無(wú)論是在招待親朋好友的同時(shí),還是在平時(shí)的時(shí)候放利

秋冬季節(jié)是該好好的喝一些湯來(lái)滋補(bǔ)身體了,不少的朋友們眼看八月十五中秋節(jié)就要到來(lái)了,無(wú)論是在招待親朋好友的同時(shí),還是在平時(shí)的時(shí)候放利用節(jié)假日來(lái)給自己的身體滋補(bǔ)一下,那么最好的方法就是來(lái)熬一鍋香醇美味的雞湯,接下來(lái)就為大家介紹一下一道燉雞湯大全的做法來(lái)為大家一起分享。

去油的方法:

1、煮雞湯前要將雞的皮下油脂去掉下,一般都是在屁股附近的都可以直接去除,

2、煮的時(shí)候在小火燉的時(shí)候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉 感覺(jué)不到油的辦法:

1、可以加些冬瓜、蘑菇之類(lèi)的吸油的東西一起燒,就感覺(jué)不到油了 燒雞湯很多講究的:

1、鍋?zhàn)佑弥蓖残偷?,不能用炒菜的鍋燒?/p>

2、大火燒開(kāi)后小火燉,不要開(kāi)鍋看啊,加料一次加滿,中間不加水

3、可加參須調(diào)鮮,枸杞子增色,紅棗補(bǔ)益

4、燉好的雞湯不吃雞 清燉烏雞湯清燉烏雞湯 主料:烏雞1只 香蔥2棵 生姜1小塊 調(diào)配料:料酒2小匙 精鹽2小匙 味精1小匙 制作過(guò)程:

1、烏雞宰殺洗凈,放沸水中焯水,除去血水; 2、把烏雞、料酒、香蔥、生姜放入砂鍋內(nèi),用大火燒開(kāi)后,改小火燉2小時(shí),加入精鹽、味精即可。

靈芝雞湯

材料 赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數(shù)粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只 制作方法 1.雞去皮洗凈,出水,備用。 2.陳皮浸軟去果瓤。 3.鍋中放適量的水,水滾后放入雞及放入其它材料,煲1小時(shí)45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調(diào)味飲用。 特點(diǎn):增強(qiáng)免疫力,調(diào)節(jié)分泌,防止衰老。 貼士:靈芝不用洗,會(huì)將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。

烏雞白鳳湯

主料:烏雞(宰殺干凈) 輔料:枸杞 調(diào)料:蔥、姜、雞精、鹽、醋 做法: 將烏雞放入壓力鍋內(nèi)鍋里,加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水,壓力鍋調(diào)到雞檔,保壓時(shí)間15分鐘,出鍋后撒入少許香菜即可食用。 特點(diǎn):鮮香味美,營(yíng)養(yǎng)豐富。烏雞營(yíng)養(yǎng)豐富,老少皆宜。具有較高的藥用價(jià)值。

烏雞天麻湯

主料:烏雞(宰殺干凈) 輔料:天麻 調(diào)料:姜、鹽 特點(diǎn):烏雞天麻湯極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,是民間滋補(bǔ)“秘方”。天麻,可治療頭暈?zāi)垦?、中風(fēng)偏癱,又滋補(bǔ),又治病,兩全其美。

五彩烏雞絲

原料:烏雞脯肉200克,青椒、胡蘿卜、白蘿卜各一根,雞蛋一只。 做法:

1、雞肉切絲(順紋切),青椒和紅、白蘿卜分別切絲。

2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕淀粉上漿,入油鍋中滑散斷生。

3、炒鍋上火,淋少許油,加入姜絲稍煸,青椒絲、蘿卜絲炒制加鹽、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入雞絲翻勺即成。

雞湯當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其的豐富,而且雞肉當(dāng)中的脂肪低,吃了以后也不一定讓人發(fā)胖,特別是對(duì)于調(diào)養(yǎng)身體和女性常常出現(xiàn)的氣血不足,身體氣血平衡有著非常好的功效。

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