高血壓能吃黑巧克力嗎

2017-05-24 12:05:05　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：我們都知道自己在生活中食用的巧克力主要有黑巧克力和白巧克力，對于黑巧克力這種東西它是含有的奶油是比較少的，而且正宗的黑巧克力對于治

我們都知道自己在生活中食用的巧克力主要有黑巧克力和白巧克力，對于黑巧克力這種東西它是含有的奶油是比較少的，而且正宗的黑巧克力對于治療高血壓是有幫助的，所以高血壓患者在生活中想要食用黑巧克力應(yīng)該要挑選瑞士蓮和明治的黑巧克力，這樣有助于你們治療高血壓，希望你們可以食用。

不是所有的黑巧克力都是高血壓患者可以食用的，因為正宗的黑巧克力這種東西對于我們的身體健康是有幫助的，而我們經(jīng)常去商店購買的黑巧克力一般是不能治療高血壓的，希望你們盡量少吃。

長期吃含可可的黑巧克力，只要非常少量就有降低血壓的功效。吃黑巧克力所降血壓幅度不大，但已足夠減少罹患心血管疾病風(fēng)險。研究人員指出，長期攝取黑巧克力可擴(kuò)張血管，維持血壓穩(wěn)定，為了避免受試者吃進(jìn)太多熱量，把他們每天攝取的巧克力量限制為30卡。

黑巧克力中富含黃酮，而這種物質(zhì)能夠增加內(nèi)皮的硝氧化物，從而有助于血管擴(kuò)張和降低血壓。需要注意的是，但是黑巧克力的治療，僅僅是針對高血壓較輕者較適用，對于嚴(yán)重高血壓患者，則需要結(jié)合藥物來控制，因此不可完全把黑巧克力當(dāng)作治療藥物來使用。此外，黑巧克力也并非大家在超市購買的巧克力那么簡單。

糖尿病患者是不能吃巧克力的，不過有兩種巧克力是可以吃的，一是瑞士蓮的 99%純黑巧克力，另個是明治的99%

的純黑巧克力。這兩種巧克力幾乎是不含糖的，但是患者朋友不能多吃。

高血壓患者在生活中應(yīng)該要食用一些可以治療高血壓的黑巧克力，這就需要高血壓患者去了解哪種黑巧克力是你們可以食用的。同時，正宗的黑巧克力含有的黃酮，可以幫助血管擴(kuò)張和降低血壓，所以高血壓患者應(yīng)該要正確的利用。