拉肚子雞蛋到底可以吃嗎
當(dāng)人們出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象時(shí)，還是需要時(shí)刻注意合理膳食的，因?yàn)槎鄶?shù)情況下腹瀉的出現(xiàn)都與飲食有關(guān)系，那么拉肚子雞蛋可以吃嗎要注意什么？一般來說拉肚子的時(shí)候最好是不要吃雞蛋的，此時(shí)應(yīng)該多吃一些容易吸收和消化的食物，而雞蛋雖然營養(yǎng)豐富，但是不易被人體所吸收。
拉肚子可以分為感染性的和非感染性的，感染性的主要是由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，非感染性腹瀉常見于受涼、消化不良、胃腸功能紊亂或其他一些疾病引起的。若是吃一些不易吸收和消化的食物，會(huì)加重病情，產(chǎn)生更多的不適反應(yīng)。
雞蛋的主要成分之一蛋白中蛋白質(zhì)含量高。腹瀉病人由于體內(nèi)消化液分泌減少，消化酶的活動(dòng)下降，體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物代謝紊亂，腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)和固有食物同化功能受影響，小腸對(duì)水和營養(yǎng)物質(zhì)的再吸收功能發(fā)生障礙，大量的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)消化道排出體外。
這期間，拉肚子吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用，反而會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致病情加重。所以，在腹瀉期間，不宜食用雞蛋。由此可見，拉肚子吃雞蛋是不合時(shí)宜的。一定要吃的話，可以選擇一些雞蛋黃，其實(shí)最科學(xué)的飲食原則就是吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等。
情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。不過千萬不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)尣∏榧又?。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。
通過上面的介紹，大家對(duì)拉肚子雞蛋可以吃嗎也都心中有數(shù)了。平時(shí)一定要保障自身健康與安全，切不可盲目進(jìn)食，此外也要意識(shí)到合理的搭配自己的飲食結(jié)構(gòu)還是很重要的，這樣才能真正的減少或避免一些疾病的出現(xiàn)，從而免受傷害。
