吃秈糯米上火嗎？秈糯米的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 22:00:39 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：秈糯米是我們生活中最常吃的一種食物，營養(yǎng)家價(jià)值也是非常豐富的，但是有很多人總是認(rèn)為秈糯米容易導(dǎo)致身體上火，下面一起了解下吃秈糯米會(huì)
秈糯米是我們生活中最常吃的一種食物，營養(yǎng)家價(jià)值也是非常豐富的，但是有很多人總是認(rèn)為秈糯米容易導(dǎo)致身體上火，下面一起了解下吃秈糯米會(huì)上火嗎？
秈糯米的營養(yǎng)價(jià)值
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等。
吃秈糯米上火嗎糯米性溫味甘，不算太熱性的食物，但吃多了會(huì)便秘，也會(huì)上火。建議多喝水的
食物是我們每天的必需品，所以平時(shí)就要注意飲食的選擇，上面就是對吃秈糯米會(huì)上火嗎的介紹，這樣在平時(shí)吃秈糯米的時(shí)候就能特別注意了。
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