章魚的營養(yǎng)價值

2017-07-06 23:54:57　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：其實在我們的日常生活中，隨著經濟的發(fā)展，人們生活的逐漸改善，海鮮在人們的餐桌上也是比較參見的一種食物了，以前的人們連吃上一頓肉都覺

其實在我們的日常生活中，隨著經濟的發(fā)展，人們生活的逐漸改善，海鮮在人們的餐桌上也是比較參見的一種食物了，以前的人們連吃上一頓肉都覺得奢侈，現(xiàn)在的人們吃上一頓海鮮或許都不覺得奢侈吧，那么海鮮到底有什么吸引人的地方呢，到底是為什么人們那么喜歡吃呢。

就比如說章魚吧，其實章魚有很多條推，它也會吐墨汁，因此章魚的用處還是比較廣泛的，那么章魚仔食用方面又有哪些有利于我們身體發(fā)育的價值呢，又有哪些營養(yǎng)價值可以讓我們吸收呢。

章魚的食療價值

章魚的肉很肥厚，是優(yōu)良的海產食品。章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草綱目》中記載：“章魚、石距二物，似烏賊而差大，味更珍好。食品所重，不入藥用?！?章魚能補血益氣，催乳生肌，頗與墨魚相似。用于氣血虛弱，頭昏體倦;產后乳汁不足?？膳c 豬肉、豬蹄或花生、大棗之類配用。煮食、燉食或炒食。

1、通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。

2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群

3、養(yǎng)陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

記載于本草綱目之中的食品我們是可以看出它的作用其實還是蠻大的，由于海鮮比起陸地上的生物來說還是比較罕有的，因此章魚仔食用后對男女老少的作用其實還是蠻大的，尤其是對于女性朋友的作用還是蠻大的，女性朋友可要經常食用啊，。