荷葉綠茶一起喝的作用及功能是什么
荷葉和綠茶都具有清除體內(nèi)毒素和油脂的作用，在一起沖泡可以增強(qiáng)口感，特別是在夏季食用可以在食欲不振的時(shí)候提高食欲，促進(jìn)飲食的營(yíng)養(yǎng)和均衡，同時(shí)可以促進(jìn)體內(nèi)菌群的平衡。荷葉和綠茶的沖泡還可以緩解患者臉上的痤瘡和痘痘，避免出現(xiàn)上火的癥狀。
【荷葉清茶】
瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。
做法：以沸水沖泡，可當(dāng)飲料喝。
功效：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。
荷葉粉
【使用方法】
中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。
綠茶＋荷葉減肥法
將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效很佳。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
荷葉綠茶使用開(kāi)水和玻璃杯沖泡的口感效果是非常好的，并且可以適當(dāng)?shù)脑黾语嫴璧臐舛?，因?yàn)榫G茶和荷葉中的茶葉堿都是比較溫和的，不會(huì)給身體造成過(guò)多的傷害，但是女性在經(jīng)期最好不要飲用，因?yàn)闇p肥過(guò)度容易引起子宮內(nèi)部的病變和疼痛，給婦科帶來(lái)炎癥的
