寶寶燕窩粥的做法有哪些
2017-07-08 22:08:51 來源:360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語:對于寶寶的飲食問題,一般家長們都比較的重視,只因?yàn)槲覀兌贾缹殞毜慕】党砷L,其實(shí)需要更多的中食物中獲取營養(yǎng),滿足他身體所需要的各種
對于寶寶的飲食問題,一般家長們都比較的重視,只因?yàn)槲覀兌贾缹殞毜慕】党砷L,其實(shí)需要更多的中食物中獲取營養(yǎng),滿足他身體所需要的各種物質(zhì),健康遠(yuǎn)離疾病的影響,而下面要為大家介紹的是,寶寶燕窩粥的制作方法,家長們可以了解這些養(yǎng)生粥的制作。
燕窩粥的做法
菜系及功效:肺調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 咳喘食譜 滋陰食譜 清熱去火食譜 工藝:煮
燕窩粥的制作材料:
主料:粳米50克
輔料:燕窩10克
燕窩粥的做法:
1. 先將燕窩放入茶盅內(nèi),加溫水浸泡至松軟后,洗凈瀝干,撕成細(xì)條。
2. 將淘洗干凈的粳米一同入鍋,加水500毫升,先用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。
用法:每日早晨服1次,溫?zé)崾秤谩?/p>
健康提示
1. 養(yǎng)陰潤燥,益氣補(bǔ)中。
2. 適用于小兒形體瘦弱,童子癆咳嗽,咯血,痰喘,噤口痢,氣血不足。
食物相克
粳米:唐?孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?/p>
清?王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
上面所介紹的這些寶寶燕窩粥的制作方法,你都掌握了嗎,想讓寶寶吃的營養(yǎng)健康,那么這些食物的制作,大家當(dāng)然不可忽視,只有重視這些常識的認(rèn)識和了解,對健康才是比較有利的,所以說這些飲食問題,家長們應(yīng)該注意。