智能氣功減肥的方法

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，各種各樣的減肥方式也出現(xiàn)在人們生活當(dāng)中，有的非常有作用，有的則沒有，這就要看人們能否擦亮眼睛去選擇正確的減肥方式，智能氣功減肥是一種新型的減肥方式，它的作用還有很多，不僅僅只有減肥的一個(gè)方面，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下智能氣功減肥。

氣功同其它各種療法一樣，既有自己能取得理想效果的適應(yīng)癥，也有效果并不理想的非適應(yīng)癥。然而，由于近些年新聞媒介對(duì)氣功及一些氣功超人們的過(guò)火宣傳，使氣功在人們的心目中形成了一種無(wú)所不能的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，似乎氣功可以包治百病。更有一些經(jīng)營(yíng)者利用一些人的這種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)以及迫切希望有一種超自然力量能將自己從疾病的困境中解脫出來(lái)的心理，創(chuàng)造出許多打著氣功招牌的名堂來(lái)。氣功減肥，就是這些名堂中的一個(gè)。

氣功減肥熱潮最早是由某大學(xué)個(gè)別人士掀起的。他們打著大學(xué)研究中心的名義向社會(huì)發(fā)消息，有關(guān)人員對(duì)此進(jìn)行了嚴(yán)格的臨床觀察和科學(xué)研究，證明這是具有世界意義的特效減肥手段。由于這一消息帶有世界意義、特效減肥手段等字眼兒，所以立即在社會(huì)上引起了強(qiáng)烈的反響。那些為肥胖而煩惱的人們，尤其是其中的年輕女士們，紛紛參加這些人舉辦的學(xué)習(xí)班，生意搞得好不紅火。

氣功是否能減肥？

然而，紙終究包不住火。一段時(shí)間后，這所大學(xué)大學(xué)發(fā)表聲明研究中心不是此大學(xué)的研究單位，也沒有專家對(duì)氣功減肥的方法進(jìn)行過(guò)評(píng)價(jià)或鑒定。這個(gè)聲明使經(jīng)營(yíng)者們受到了沖擊，但是一些參加學(xué)習(xí)班收到減肥效果的人士卻認(rèn)為這種方法對(duì)減肥確實(shí)有效。

那么，氣功到底能否減肥呢？

要解決這個(gè)問(wèn)題，首先要明白影響體重增加減少的因素和所謂的氣功減肥方法的作用環(huán)節(jié)。

概括地講，影響體重增加減少的因素主要取決于兩個(gè)方面。一方面是營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的多少，另一方面是機(jī)體物質(zhì)能量消耗的大小。如果一個(gè)人在能量消耗不變的情況下，飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)量造成體內(nèi)能量的過(guò)剩，轉(zhuǎn)化成脂肪積存起來(lái)，則體重必然增加，身體必然肥胖。反之，如果飲食營(yíng)養(yǎng)減少，或患有消耗性疾病，如肺結(jié)核、慢性腸炎等，造成來(lái)源減少，消耗增加的情況，體重必然降低。

智能氣功減肥主要是運(yùn)用人體內(nèi)的呼吸等各方面進(jìn)行減肥，這個(gè)比較有作用，但是很多人難以把握，智能氣功減肥也存在一定的難度，可以說(shuō)在生活中我們還是選擇比較簡(jiǎn)單的方法比較好，這樣既省時(shí)省力也能達(dá)到我們預(yù)期的理想效果，讓我們的體重也能夠如愿以償?shù)南陆怠?/p>