上班族減肥茶飲 邊工作邊享瘦
2017-03-13 08:32:45 來源:360常識網(wǎng)
熱度: ℃
導語:感冒時喝熱姜湯,能促進血液循環(huán),進而排汗。紅茶也有相同效果,每天喝,就能夠加快新陳代謝,不致發(fā)胖。趕緊來看看這款減肥茶的具體功效和瘦身原則吧。
工作繁忙的上班族,沒時間做瘦身餐,在這里推薦你一種飲品,只要記住飲用時間,就能慢慢讓身體輕盈。還在等什么,趕緊來試試吧。
上班族減肥茶飲 邊工作邊享瘦
姜汁紅茶餐后飲
瘦身方式及規(guī)則:
1、三餐照常吃;
2、三餐后喝一杯姜汁紅茶(把1小匙磨好的姜加入紅茶中即可,也可用姜片代替)。
兩杯熱開水晨起喝
飲用時間:早上剛起床時(睡醒后就開始喝)
原理:剛起床時,身體的新陳代謝率較低,起床馬上喝熱開水,給予腦部刺激,以提高新陳代謝率。
瘦身方式及規(guī)則:
1、三餐照常吃。
2、熱開水2杯。
3、一起床馬上喝,不是早餐前才喝。
4、不可以用其他飲料代替。