吃酵素減肥有沒有副作用
關(guān)于減肥一直都是受到大家廣泛的提到的，因為現(xiàn)在的社會就是以瘦為美的。大家也知道如果自己比較胖的是會受到很多的人的嫌棄，所以說大家都會嘗試用各種辦法去減肥。近期就有很多的人說到吃酵素減肥的辦法，在減肥的女性圈子中是比較受到歡迎的，但還是有朋友問到吃酵素減肥有副作用嗎？
一、專家表示：純酵素沒有副作用
專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內(nèi)營養(yǎng)素的一種，不會產(chǎn)生副作用，可以長期服用，有助于重病或疑難雜癥的恢復。但是人體個別的差異性非常大，有些人對綜合酵素也會過敏，只是反應程度與頻率均很輕微。但這些癥狀并非由酵素副作用引起，簡而言之，就是說酵素作為一種對身體很好的營養(yǎng)品，是沒有任何副作用的。
在歐洲和日本，超過15000人正服用酵素補充劑或是采用酵素療法，取得了巨大的成功，而且整個過程不產(chǎn)生任何副作用。無副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物，許多慢性病患者也通過服用酵素，使得身體恢復了健康。
二、專家建議：酵素服用的注意事項
根據(jù)分析，體質(zhì)敏感的人，對于藥物大都會有過敏反應，有輕度反應者，若想繼續(xù)服用酵素，請注意：
1、盡量不要空腹食用，飯后食用可使腸胃緩慢吸收，反應會減少。分量則不必改變。
2、若飯后食用仍有反應的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應，分量再減半。
按照實踐經(jīng)驗，只要分量減半，都不會再產(chǎn)生反應。反應消失后，同樣的分量可持續(xù)三日。然后分量逐漸增加，回復到原來使用的標準，最好不要一次增加太多。
注意事項：
1、酵素減肥同時，可以多喝開水、也可以適當運動，不影響減肥效果。
2、酵素減肥的排毒酵素在經(jīng)期也可正常使用，與平時吃食物藥物沒有沖突。無副作用、無不良反應。
從大家了解后吃酵素減肥有副作用嗎，這個回答是沒有副作用但是也是有條件的。那就是一定要服用的是純酵素才不會出現(xiàn)傷害身體的情況，所以說用吃酵素減肥還是有效果的。不過大家沒純酵素得時候還是盡量去藥店買比較正規(guī)，這樣也不會浪費錢或者時間。
