預(yù)防癌癥 這些部位異常竟是癌癥信號
有的時候我們感覺癌癥距離我們很遙遠，其實癌癥很多時候就發(fā)生在我們身邊。那么如何才能發(fā)現(xiàn)癌癥的存在呢？其實及時留意自己身體情況的變化，有時簡單的不適就是身體部位警示亮起紅燈，告訴你身體那里出現(xiàn)問題，有可能是癌癥的預(yù)示著你。下面就一起來看看癌癥有哪些癥狀吧。
其實癌癥的發(fā)生并非一朝一夕，也許就在不經(jīng)意間，你一個微小的生活習(xí)慣也許就在發(fā)揮著防癌或致癌的作用。專家提醒：記住飲食防癌六個字：粗、淡、雜、少、爛、素，也許就能防止“癌從口入”。
前列腺癌：小便的問題
隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不凈較常見。如果癥狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應(yīng)警惕前列腺癌。通常應(yīng)做直腸指檢，醫(yī)生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要癥狀。
體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
睪丸癌：睪丸的變化
專家建議：男性應(yīng)該定期檢查睪丸情況，具體包括睪丸大小變化、是否出現(xiàn)明顯的腫大或縮小。甚至還有陰囊內(nèi)出現(xiàn)包塊或者陰囊墜痛感等，如果有問題應(yīng)及時就醫(yī)。
特別是感到陰囊墜脹，并持續(xù)一周以上，就要馬上注意了！最好立刻找醫(yī)生診斷。因為這是睪丸癌最典型的前兆，需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。需要提醒的是：睪丸癌多發(fā)年齡段為20—39歲。
體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
腸癌和胃癌：疲勞無法改善
一般來說，感覺疲勞，是癌癥已有所發(fā)展的征兆，但對于白血病、腸癌和胃癌來說，可能發(fā)病初期就會感到疲勞。癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區(qū)別呢？普通疲勞休息一下就會消失，而癌癥的疲勞不論怎么休息，都會覺得很難改善。
體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
卵巢癌：持續(xù)腹脹
很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的征兆。當(dāng)腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進食困難或極易有飽腹感，并持續(xù)數(shù)周時，都可能是卵巢癌的前期征兆。
乳腺癌：男女都要警惕乳房硬塊
乳腺癌不是女人的專利，男女都應(yīng)該積極預(yù)防。女性如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、有腫塊，就要分外當(dāng)心。尤其是乳房出現(xiàn)皮疹，并且持續(xù)數(shù)周不退，必須去檢查。此外，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，并且常常流出液體，也是不好的信號。對于男性來說，如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現(xiàn)硬塊等，都是乳頭發(fā)炎的表現(xiàn)，也是乳癌的癥狀。
體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
子宮內(nèi)膜癌：不規(guī)律出血
月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見子宮內(nèi)膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被檢查出患上子宮內(nèi)膜癌。而大便出血則可能是結(jié)腸癌的征兆。
體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
肺癌胃癌腎癌及大腸癌：體重急速下降
不用費勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個月內(nèi)既沒增加運動量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應(yīng)該及時就醫(yī)。體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。
體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。專家指出，胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
胰腺癌：持續(xù)腹痛且伴抑郁
如果腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，極可能得了胰腺癌。專家發(fā)現(xiàn)，抑郁與胰腺癌關(guān)系極大。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。
喉癌食道癌和胃癌：吞咽困難
長期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的前期征兆，應(yīng)該盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難，一般指進食時出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管內(nèi)有異物感，有人即使不進食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物后會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內(nèi)。
腸癌膀胱癌或腎癌：大便異常出血
便血除了痔瘡?fù)?，很可能是腸癌的癥狀，必要時應(yīng)該接受結(jié)腸鏡腸癌篩查。40歲以上的中老年人，除女性經(jīng)期之外，如出現(xiàn)無痛尿血或排尿困難，應(yīng)警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現(xiàn)大便變細、次數(shù)增多等癥狀，甚至引起大便困難。
可以說我們每個人的體內(nèi)都有癌細胞，一旦被激活就會引發(fā)各種癌癥，但是如果我們注意日常的保養(yǎng)，那么就可以遠離癌癥的侵襲，下面我們就為大家介紹一些防癌的金科玉律。
預(yù)防癌癥的7條日常規(guī)律
多吃蔬菜和水果
每人每天應(yīng)吃400-800克蔬菜、水果、新鮮綠葉蔬菜。
胡蘿卜、土豆和柑橘類水果防癌作用最強。
每天吃5種以上的水果、蔬菜，而且要常年堅持，才具有防癌作用。
食品要保證新鮮
很多食物容易腐爛，因此要學(xué)會用冷藏或其他適宜方法加以保藏。
控制體重
避免過輕或過重，成年后體重增幅不應(yīng)超過5千克。
飲食以植物性食物為主
每天的食物中蔬菜、水果、谷類、豆類應(yīng)在2/3以上。
烹調(diào)方法要科學(xué)
不吃燒焦的食物，直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉、熏肉只能偶爾食用，而且應(yīng)與新鮮蔬菜、雜糧類食品混合食用。
堅持體育鍛煉
如果工作時很少活動，每天應(yīng)有1小時左右的快走或類似運動。
每星期要進行1小時的劇烈運動，散步、騎車、打球、游泳、爬樓梯、劃船、搞房間衛(wèi)生等都可以。
限制高脂肪飲食
每人每天植物油用量應(yīng)為25克，每月不超750克。
結(jié)語：談到癌癥大家都會感覺很害怕也很遙遠，其實癌癥的發(fā)生不是一朝一夕的事。1個突變細胞生長為惡性腫瘤所經(jīng)歷的時間，平均竟超過30年了，由此可見，預(yù)防癌癥從現(xiàn)在就要坐做起，希望朋友們平時多鍛煉哦。
