快速治胃疼的方法與護(hù)理
2017-06-16 10:13:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在的人們工作節(jié)奏加快了，總是畏懼感覺到身體各方面壓力比較大，經(jīng)常會因?yàn)椴怀栽顼埣由希綍r不注意自己的飲食就很容易患上腸胃疾病，一
現(xiàn)在的人們工作節(jié)奏加快了，總是畏懼感覺到身體各方面壓力比較大，經(jīng)常會因?yàn)椴怀栽顼埣由?，平時不注意自己的飲食就很容易患上腸胃疾病，一般來說患上了腸胃疾病，就會造成胃疼的現(xiàn)象，那么我們，了解快速治胃疼的方法。
吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
上面的文章當(dāng)中，了解到了快速治胃疼的方法，方法其實(shí)非常簡單在生活當(dāng)中，我們注意平時的飲食再搭配上合理的方法，進(jìn)行治療是很快速的能把腸胃治好的。
