滑冰的動作有哪些
中國的體育文化是博大精深的,各種各樣的運(yùn)動都受到了很多年輕人的喜愛,隨著寒冷的冬天的到來,滑冰就變成了大家比較接受的一種運(yùn)動,滑冰的樣式是多種多樣的,可以單人滑也可以雙人滑,當(dāng)然我們也要掌握其中的動作要領(lǐng)才行,那么下面小編就為大家講解一下,滑冰的動作有哪些呢!
一般規(guī)則
花樣滑冰是技巧性與藝術(shù)性高度結(jié)合的冰上運(yùn)動項(xiàng)目。裁判員根據(jù)動作質(zhì)量和藝術(shù)表現(xiàn)分別給予評分,滿分為6分。在比賽中除完成規(guī)定圖形和創(chuàng)編的節(jié)目外,還可由運(yùn)動員自選音樂,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一套自由滑動作?;踊募夹g(shù)要求運(yùn)動員具備3個(gè)方面的基本功:①滑行基本功,包括用刃技術(shù),各種跳躍、旋轉(zhuǎn)和步法等。②舞蹈基本功,包括滑行中的基本姿態(tài)、動作姿態(tài)、各種舞步、雙人舞步配合、雙人滑中的托舉等。③音樂藝術(shù)鑒賞表達(dá)能力的基本功,包括對音樂節(jié)奏感、音樂內(nèi)容和理解能力,通過技術(shù)與音樂配合的藝術(shù)表現(xiàn)和抒發(fā)能力等。
單人滑
分為男子單人滑和女子單人滑兩項(xiàng)。比賽內(nèi)容原來包括規(guī)定圖形、創(chuàng)編節(jié)目、自由滑3項(xiàng)。國際滑聯(lián)1988年代表大會決定,從1990年7月1日起取消規(guī)定圖形的比賽,只比其余兩項(xiàng)。規(guī)定圖形的比賽已有近百年的歷史,作為比賽內(nèi)容雖已取消,但它仍是單人滑的技術(shù)基礎(chǔ)。
雙人滑:
由男女共同表演。雙人滑強(qiáng)調(diào)相互間動作配合協(xié)調(diào)。表演時(shí)除具備所有的單人滑動作,還包括一些典型的雙人動作,如托舉、捻轉(zhuǎn)托舉、雙人旋轉(zhuǎn)、螺旋線、拋跳等。雙人滑的比賽分兩項(xiàng):①創(chuàng)編節(jié)目。原稱雙人規(guī)定自由滑或短節(jié)目。國際滑聯(lián)公布了雙人創(chuàng)編節(jié)目的規(guī)定動作,每組包括8個(gè)動作,全套動作不得超過2分40秒鐘,音樂自選,每個(gè)動作只允許做一次,附加動作要扣分。②雙人自由滑。運(yùn)動員自選音樂,自編套路,在4分30秒鐘內(nèi)滑完,包括單人動作和雙人動作(典型的雙人動作)。雙人滑與單人滑的評分方法相同,但要顧及兩人動作的一致性。
以上就是滑冰的動作要領(lǐng),只要是正面的跳躍,旋轉(zhuǎn),還有是一些簡單的步伐,想要學(xué)習(xí)滑冰的朋友,一定要掌握其中的動作要領(lǐng),才能夠更好的避免一些危險(xiǎn)的出現(xiàn),滑冰雖然簡單,但是也要耐心地學(xué)習(xí),希望大家都能夠很快的就學(xué)會滑冰。