跑步的孩子可以獲得哪些好處
無論是家庭還是社會都對于小孩子們的成長是相當(dāng)?shù)年P(guān)心的，孩子們的發(fā)育情況也是大家都很關(guān)注的問題。要想讓孩子健康發(fā)育的話，平時除了給孩子足夠的營養(yǎng)之外，還需要讓孩子平時多多的活動一下。那么，跑步的孩子可以獲得哪些好處？對于孩子跑步的一些好處，請看下文的具體介紹。
嬰兒運動的價值，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了運動本身。盡管人類新生兒的運動能力與許多高等動物相比是那樣的纖弱，但他卻能在短短的一年內(nèi)，從躺臥學(xué)會直立行走，完成了生命進(jìn)化史上一次帶有根本性的質(zhì)的飛躍！這是其他動物不可比擬的。
運動不僅是對寶寶體質(zhì)與體能的鍛煉，而且有利于良好個性的培養(yǎng)。無論是摸爬滾打”，還是走跑跳攀，都是對寶寶的體能、毅力、膽量、自信和自控能力的考驗。而有趣的體育游戲，可為獨生子女們提供同伴交往的機(jī)會，促進(jìn)寶寶的社會性發(fā)展。
3歲前是寶寶學(xué)會基本動作技能的敏感期，一般八個月會爬，1歲學(xué)會直立行走，1歲半左右開始學(xué)跑，兩歲左右學(xué)跳、上下樓梯。要不失時機(jī)地充分利用這個敏感期，培養(yǎng)寶寶鍛煉身體的興趣與習(xí)慣。
13-18個月是寶寶學(xué)跑的最佳時期。跑對寶寶生長發(fā)育有五大作用：
1、使寶寶的運動速度有所提高，能夠進(jìn)一步參與到年齡較大的寶寶的玩耍中。
2、使寶寶增強四肢肌肉及腰腹肌肉的力量，身體的爆發(fā)力也進(jìn)一步增強。
3、可促進(jìn)寶寶的空間智能進(jìn)一步發(fā)展。
4、刺激寶寶的前庭平衡，促進(jìn)感覺綜合功能發(fā)展和平衡能力的提高。
5、是寶寶智能發(fā)展的標(biāo)志之一。
跑步的孩子可以獲得哪些好處？孩子學(xué)會了跑步之后，就可以經(jīng)常的活動了，平時多多的跑跑跳跳的話，對于身體健康是很好的。愛運動的孩子，身體素質(zhì)也比較的不錯，而且這也有助于孩子的身體健康的發(fā)育，促進(jìn)孩子身高的發(fā)育。所以，家長盡量也培養(yǎng)孩子跑步和運動的習(xí)慣。
