寶寶喝純牛奶避免6大誤區(qū)
家長(zhǎng)們平時(shí)都會(huì)讓寶寶多喝純牛奶，因?yàn)榧兣Ｄ讨泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，非常有利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。但是家長(zhǎng)們卻有所知道，寶寶喝純牛奶也是有注意事項(xiàng)要遵循的。
一、在牛奶里加果汁更有營(yíng)養(yǎng)
有的媽媽喜歡在寶寶喝的牛奶里面加一些果汁，這樣寶寶更喜歡吃，另一方面同時(shí)喝下牛奶與果汁，會(huì)攝取更多的營(yíng)養(yǎng)。但是專家指出，這種方法是很不科學(xué)的，因?yàn)榕Ｄ汤锩娴牡鞍踪|(zhì)一遇到弱酸性飲料就會(huì)容易形成凝膠物質(zhì)，會(huì)造成寶寶出現(xiàn)消化不良。所以建議媽媽們需要將寶寶飲用果汁的時(shí)間和喂牛奶時(shí)間分開，至少相隔小小時(shí)飲用最好。
二、牛奶最好煮開喝
其實(shí)如果將牛奶煮熟后，很多營(yíng)養(yǎng)元素就會(huì)損失掉，另外如果煮的時(shí)間過長(zhǎng)，損失的量會(huì)更大。這是因?yàn)榕Ｄ屉S著溫度的升高，牛奶里所含有的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)同時(shí)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，不但色、香、味會(huì)降低，而且還會(huì)轉(zhuǎn)化成其它的物質(zhì)，所以媽媽在給寶寶煮牛奶的時(shí)候，不能煮太長(zhǎng)時(shí)間。
三、牛奶與稀飯米湯一起喂食
有的媽媽會(huì)喜歡牛奶里面加一點(diǎn)稀飯或米湯然后喂寶寶吃，其實(shí)這種做法是不對(duì)的。專定實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果將牛奶和米湯摻和之后放在不同的溫度下，結(jié)果維生素A會(huì)損失很多，所以建議將牛奶與稀飯米湯分開給寶寶喝。
四、喝奶前會(huì)扔掉奶皮
有的媽媽們?cè)谥笈Ｄ痰臅r(shí)候如果發(fā)現(xiàn)有一層奶皮，會(huì)在喂寶寶喝奶的時(shí)候?qū)⑦@些奶皮都去掉，其實(shí)這樣是不對(duì)的，因?yàn)樵谀唐だ锩婧兄九c豐富的維生素A，對(duì)寶寶的健康有好處。
五、寶寶喝的牛奶越純?cè)胶?/strong>
不能給寶寶喝濃度太純的牛奶，這是因?yàn)榧兣Ｄ汤锼鞍踪|(zhì)是母乳的3倍，寶寶年齡太小，可能無法消化與吸收過多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果喝純度太高的牛奶可能會(huì)引起孩子腹瀉或出現(xiàn)拒食等現(xiàn)象，所以給孩子喝牛奶的時(shí)候可以先兌些水再加一些糖，以便于寶寶消化。
六、讓寶寶空腹喝純牛奶
寶寶空腹喝純牛奶的危害很大，由于牛奶當(dāng)中水的占比會(huì)比較大，如果空腹喝太多的牛奶，會(huì)稀釋了胃液，不利于寶寶對(duì)食物的消化與吸收。另外，由于空腹時(shí)腸蠕動(dòng)會(huì)很快，牛奶會(huì)從胃腸通過，存留的時(shí)間比短，營(yíng)養(yǎng)成分還沒有來得及被吸收后，就匆匆進(jìn)入大腸。所以說，空腹喝牛奶得不到好的效果。
對(duì)于寶寶理想的早餐，應(yīng)是高蛋白、高熱量的膳食，數(shù)量不能低于全天食量的四分之一。如果寶寶早餐喝一瓶牛奶的話，可以先吃一些米或面食50克，再吃一個(gè)雞蛋與少許醬菜、豆腐干等等，然后再喝牛奶，讓牛奶在胃中可以與其他食物混和，停留在胃里的時(shí)間延長(zhǎng)，有利于對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。這樣對(duì)寶寶的健康是十分有好處的。
所以說，雖然牛奶的營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是還需要注意科學(xué)的飲用方法，這樣才能更好的促進(jìn)寶寶對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)的吸收。
