老人肥胖的危害是什么

老年人身體健康，一直是需要格外關(guān)注的一件事情，因?yàn)樵绞巧狭四昙o(jì)的老年人身體的抵抗力就越差，越容易受到一些不良疾病的影響，同時(shí)老年人發(fā)胖的概率也很高，而老年人肥胖的話對(duì)身體造成的傷害就更大，因此下面我們就認(rèn)識(shí)一下，老年人肥胖可能造成的危害。

肥胖對(duì)老年人的健康是有極大危害的，肥胖一方面造成了老年人行動(dòng)的不便，另外肥胖還容易導(dǎo)致或誘發(fā)多種疾病的發(fā)生。如動(dòng)脈硬化、冠心病 、高血壓、糖尿病、膽石癥和脂肪肝等，據(jù)報(bào)道，在50～59歲、60～69歲兩組人群中，肥胖者動(dòng)脈硬化發(fā)生率分別為48.2% 和66.7%。肥胖者高血壓的發(fā)生率也較高，是導(dǎo)致肥胖者死亡的重要原因之一。長(zhǎng)期以來人們認(rèn)為肥胖是誘發(fā)糖尿病最重要的危險(xiǎn)因素。在西方國(guó)家，大約有80%的Ⅱ型糖尿病患者同時(shí)伴有肥胖，而在肥胖人群中，又有60%的人糖耐量是異常的?？梢娞悄虿『头逝质敲芮邢嚓P(guān)的。 肥胖者由于肥胖存在脂肪代謝紊亂，膽固醇沉積在肝臟形成脂肪肝，膽固醇結(jié)晶也易于在膽囊中沉積，從而形成膽結(jié)石；由于負(fù)重的關(guān)系，容易發(fā)生腰背痛及膝、髖關(guān)節(jié)疼痛；痛風(fēng)及高血脂癥的發(fā)病率也增高。

因此對(duì)于老年人來說，有效預(yù)防肥胖，采取正確的減肥方法，使用安全有效的減肥產(chǎn)品對(duì)改善老年人健康狀況，延緩衰老，提高生命質(zhì)量有重要的意義。

從使用減肥產(chǎn)品的角度來說，減肥藥物是不適合老年人的。

藥物通過瀉和抑制人體食欲的方式來達(dá)減肥的目的，容易引起腹瀉、胃腸功能紊亂，頭暈、乏力、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。而老年人身體本來就虛弱， 胃腸功能也不好，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求也很高，藥物減肥對(duì)老年人來說，無疑是一種摧殘。而節(jié)食由于容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以同樣不適合老年人。

對(duì)于老年人來說，除了合理的運(yùn)動(dòng)，均衡的營(yíng)養(yǎng)外，補(bǔ)充能促進(jìn)身體脂肪降解的營(yíng)養(yǎng)素有利于老年人防治肥胖。經(jīng)科學(xué)研究證實(shí)，維生素BT是一種能有效促進(jìn)身體脂肪氧化和降解的營(yíng)養(yǎng)素，人體缺乏維生素BT是導(dǎo)致脂肪代謝功能失調(diào)，使人肥胖的重要原因之一。

通過了解了老年肥胖的這些危害之后，那么老年朋友，對(duì)自己的身材保持問題，就應(yīng)該更加的注重了，尤其是在飲食上一定要控制飲食的適量原則，而且要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣才更利于身材保持避免肥胖的發(fā)生。