牛蒡養(yǎng)肝茶的做法
將牛蒡用來(lái)養(yǎng)肝，相信很多人都明白這個(gè)道理，因?yàn)橹琅］驅(qū)Ω闻K會(huì)有保養(yǎng)的效果，對(duì)肝臟的保養(yǎng)也特別的好，牛蒡在吃的時(shí)候多數(shù)人都是用來(lái)熬湯喝的，牛蒡同時(shí)還能用來(lái)制作茶，制作其他的營(yíng)養(yǎng)食物，這種牛蒡用來(lái)養(yǎng)肝的茶相信很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是不會(huì)做的人實(shí)在太多了，那么牛蒡養(yǎng)肝茶的做法有哪些呢？
做法一
材料
原料：牛蒡1根，蔥白1把，白蘿卜1個(gè)，生姜5片
器皿：1L容量湯鍋
做法
1、將牛蒡、白蘿卜切成滾刀塊，蔥白蔥須洗凈保留，生姜一定要去皮后再切片。
2、將所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。
3、接著用小火慢慢的滾10分鐘，煮好后過(guò)濾掉蘿卜、蔥白，留取牛蒡。
所有湯汁、牛蒡須在一天內(nèi)飲用完。
做法二
選用優(yōu)質(zhì)牛蒡根，采用先進(jìn)技術(shù)加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)飲品。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時(shí)間后才能體會(huì)到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅(jiān)持飲用牛蒡茶效果顯著。
牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對(duì)減肥者既經(jīng)濟(jì)又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)糖尿病、類風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。
飲用方法：
1.直接開(kāi)水沖泡.2煮飲.取牛蒡茶約20片左右，水2公斤，紅棗3-5，粒枸杞少許，冰糖少許(糖尿病人不宜放糖)放在壺中煮沸后，再用小火煮5-10分鐘，味道效果更佳.牛蒡茶與排骨或肉類一起煮燉，味道鮮美獨(dú)特。
上面內(nèi)容中我們介紹了這種牛蒡養(yǎng)肝茶的相關(guān)做法，知道了牛蒡養(yǎng)肝茶是怎么做的話，那么平時(shí)自己才能更合理的制作出自己喜歡的茶，避免這種牛蒡帶來(lái)的苦味，那么最開(kāi)始的時(shí)候就是要先泡制這個(gè)牛蒡，這樣的牛蒡養(yǎng)肝茶用來(lái)喝的話，人們才更容易接受。
