治療老年人失眠的最好偏方
2016-01-07 02:07:03 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：老年人失眠需要重視，失眠沒(méi)有什么權(quán)威的治療方法，有些偏方甚至都能起到良好的效果，醫(yī)學(xué)證明，飲食調(diào)理對(duì)失眠能起到很好的治療效果，沒(méi)有副作用，也可以幫助老年人安心入眠。
人隨著年紀(jì)的增大，身體的機(jī)能會(huì)衰退。如果老年人在遇上失眠的話(huà)危害很多，會(huì)引起記憶力減退，身體免疫力減弱，嚴(yán)重會(huì)引起老年癡呆癥，所以老年人失眠了需要重視治療。
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老年人失眠沒(méi)有什么權(quán)威的治療方法。有些偏方甚至都能起到良好的治療效果，醫(yī)學(xué)證明，飲食調(diào)理對(duì)失眠能起到很好的治療效果，沒(méi)有副作用，也可以幫助老年人安心入眠。下面我們介紹一些常有效的老年人失眠治療偏方。
1、心虛、多汗、失眠者，用豬心一個(gè)切開(kāi)，裝入黨參、當(dāng)歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。
2、臨睡前吃個(gè)蘋(píng)果，或在床頭柜上放上一個(gè)剝開(kāi)皮或切開(kāi)的柑橘，柑橘的芳香氣味，可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，幫助入睡。
3、因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用。
4、洋蔥適量搗爛，裝入瓶?jī)?nèi)蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。
5、食醋一湯匙，倒入一杯冷開(kāi)水中飲用，可以保證快速入眠。
6、神經(jīng)衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。萵筍漿液汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能，有一定的催眠療效。
7、經(jīng)常失眠的老人，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。
8、血虛老年人失眠治療偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃。
