測血管年齡 預(yù)知腦中風(fēng)
2017-06-20 12:24:42 來源:360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語:遍布全身的血管猶如住宅中的自來水、煤氣管道一樣,用得時間長了,管內(nèi)壁就結(jié)垢、生銹。膽固醇等在血管壁沉積以后,血管柔韌性降低,血液流
遍布全身的血管猶如住宅中的自來水、煤氣管道一樣,用得時間長了,管內(nèi)壁就結(jié)垢、生銹。膽固醇等在血管壁沉積以后,血管柔韌性降低,血液流動受阻――目前心腦血管病已占死亡原因的前二三位,其直接因素就是動脈硬化。由于動脈硬化最初沒有明顯的自覺癥狀,所以很難掌握病情。
最近國外出現(xiàn)一種簡便的方法,可以在短時間內(nèi)了解心腦血管情況,這就是自測血管年齡。血管年齡高出生理年齡10歲以上的人,患糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)的可能性較大。最近,一些20幾歲的年輕人的血管年齡竟高達(dá)四五十歲,即使是常規(guī)血液檢查未見異常的患者中也有血管年齡偏高者,但只要接受治療,克服不良生活習(xí)慣,血管仍然可以重返青春。
血管年齡自測表:
1.最近情緒壓抑。
2.過于較真。
3.愛吃方便食品及餅干、點心。
4.偏食肉類。
5.缺少體育鍛煉。
6.每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過400。
7.爬樓梯時胸痛。
8.手足發(fā)涼、麻痹。
9.經(jīng)常丟三拉四。
10.血壓高。
11.膽固醇或血糖值高。
12.親屬中有人死于腦卒中、心臟病。
以上符合項越多血管年齡越高0~4項者血管年齡尚屬正常,符合5~7項者比生理年齡大10,達(dá)到8~12項者比生理年齡大20。