數(shù)字化解析老年人百歲秘訣

從數(shù)字很直觀的感受長(zhǎng)壽之謎，從百歲老人身上尋找自己的長(zhǎng)壽之道。不求向巴馬長(zhǎng)壽村的老人那樣，也最少活出自己的精彩。

數(shù)字化解析百歲秘訣

哥倫比亞廣播公司(ABC)10日?qǐng)?bào)道，科學(xué)家直希望揭開(kāi)人類(lèi)長(zhǎng)壽之謎，最近通過(guò)對(duì)百歲老人進(jìn)行了一項(xiàng)新的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，信仰、勤勞和衛(wèi)生的生活三者合一是使人長(zhǎng)壽的主要秘訣

研究人員向100位99歲或99歲以上的老人詢問(wèn)了他們的長(zhǎng)壽秘訣，將近1/4(23%)的老人認(rèn)他們的長(zhǎng)壽應(yīng)歸功于他們的信仰和精神護(hù)理，而不是遺傳了好的基因或受到的醫(yī)療護(hù)理。其他長(zhǎng)壽因素有：勤勞(12% )，健康飲食(9% )，衛(wèi)生(9% )，不吸煙(8%)，來(lái)自家庭的照料和愛(ài)(8%)。

他們稱，如果再給他們一次青春，他們?nèi)匀粫?huì)堅(jiān)持樣的養(yǎng)生之道。將近60%的人稱，他們之所做的只有這些，再無(wú)其他秘訣，而78%的人稱他們過(guò)去均做到了這些長(zhǎng)壽因素。當(dāng)被問(wèn)及他們是否可以談?wù)動(dòng)惺裁催z憾時(shí)，一些人稱，如果讓他再重新生活一次，他會(huì)花時(shí)間旅行(13%)，減少工作時(shí)間(9%)或花更多時(shí)間和家人在一起(6%)。

回憶往事，近1/4(24%)的百歲老人認(rèn)為30多歲是他們生命中最美好的時(shí)光，而15%的人認(rèn)為20 多歲才是他們的黃金歲月。但也有11%的人認(rèn)為他們今天最幸福，并認(rèn)為110歲是他們?nèi)松詈秒A段。

超過(guò)一半的被調(diào)查者稱，他們?cè)紤]過(guò)自己的死亡，但只有4%的人稱他們對(duì)死亡充滿極度恐懼。近2/3的人稱他們相信會(huì)有來(lái)世。此外，超過(guò)2/3的人稱知道什么是生前遺囑，61%的人已經(jīng)準(zhǔn)備了一份。

這項(xiàng)調(diào)查是戰(zhàn)略研究伙伴組織(Strategic Research partners)代表健康與福利公司Evercare通過(guò)電話采訪完成的，調(diào)查對(duì)象包括66名女性和34名男性，年齡為99歲或以上，2/3的被調(diào)查對(duì)象的年齡在100——104歲之間。

總結(jié)：面對(duì)死亡我們都是脆弱的，但是在有限的時(shí)光里，通過(guò)數(shù)字解析來(lái)明白，如何去長(zhǎng)壽，珍惜時(shí)光。(文章原載于《益壽文摘》，刊期：2012.08，作者：楊孝文，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。