春季育兒知識 讓寶寶健康的成長

春季是一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)，寶寶也開始活動(dòng)了，你知道春季如何育兒嗎，今天小編為大家準(zhǔn)備了春季育兒知識相關(guān)的內(nèi)容，如幼兒園春季育兒知識、家長春季育兒知識和春季育兒有哪些誤區(qū)，如果您感興趣，就和小編一起去看一看~

目錄

1、育兒基本介紹 2、幼兒園春季育兒知識

3、家長春季育兒知識 4、春季孕晚期育兒知識

5、春季小兒喂養(yǎng)須知 6、春季小兒如何預(yù)防疾病

7、春季寶寶斷奶最佳時(shí)機(jī)全攻略 8、春季育兒有哪些誤區(qū)

育兒基本介紹

一個(gè)孩子還是胎兒的時(shí)候，他就能感受到母親或外界環(huán)境的種種影響，如悅耳或刺耳的聲音，母親安詳或焦慮不安的情緒、動(dòng)作和心跳。

孩子出生以后，逐撕從一個(gè)嬌弱無能、感覺混沌、無知無識的小嬰兒，成長發(fā)展為能適應(yīng)社會(huì)生活，掌握了知識技能，對社會(huì)有用的人，這就是教育的作用和結(jié)果。

育兒主要指的是對0～6歲年齡階段的幼兒所實(shí)施的教育，幼兒教育是學(xué)前教育或說早期教育的后半階段，前面與0～3歲的嬰兒教育銜接，后面與初等教育銜接，是一個(gè)人教育與發(fā)展的重要而特殊的階段。

“重要”指的是它是一個(gè)人發(fā)展的奠基時(shí)期，許多重要能力、個(gè)性品質(zhì)在這個(gè)時(shí)期形成基本特點(diǎn);

“特殊”指的是這個(gè)階段是兒童身心發(fā)展從最初的不定型到基本定型，轉(zhuǎn)而可以開始按社會(huì)需求來學(xué)習(xí)并獲得發(fā)展的過渡時(shí)期。

育兒也有廣義和狹義之分，從廣義上說，凡是能夠影響幼兒身體成長和認(rèn)知、情感、性格等方面發(fā)展的有目的的活動(dòng)，如幼兒在成人的指導(dǎo)下看電視、做家務(wù)、參加社會(huì)活動(dòng)，等等，都可說是幼兒教育。

而狹義的幼兒教育則特指幼兒園和其他專門開設(shè)的幼兒教育機(jī)構(gòu)的教育。

幼兒園教育在我國屬于學(xué)校教育系統(tǒng)，和學(xué)校教育一樣，幼兒園教育也具有家庭教育和社會(huì)教育所沒有的優(yōu)點(diǎn)，如計(jì)劃性、系統(tǒng)性等。

育兒知識包括母嬰健康、呵護(hù)兒童方面的知識和育嬰常識。

從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

幼兒園春季育兒知識

春季乍暖還寒，空氣溫度變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不克不及自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當(dāng)局部粘膜血管緊縮，血液輪回發(fā)生停滯導(dǎo)致免疫減低時(shí)，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖。

從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反育兒復(fù)傳染，那末如何有用預(yù)防呢？

1.家園共同，培養(yǎng)杰出習(xí)慣

培養(yǎng)幼兒杰出的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，拂逆地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的拭擦鼻涕的要領(lǐng)，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻。

以加強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力冷水洗臉最佳是春天天氣漸暖時(shí)起頭舉行一旦起頭，便要對峙，即使冬天也不要中斷室內(nèi)要經(jīng)常開窗透風(fēng)，連結(jié)房間的濕潤程度。

2.經(jīng)常熬煉，加強(qiáng)幼兒健康水平

孩子在幼兒園天天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒獲患上足夠的日采光射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為幼兒擺設(shè)了多樣化的體育熬煉項(xiàng)目。

以提高幼兒自身的免疫家長應(yīng)充分哄騙雙休日和日常平凡飯后隨便走走時(shí)間，舉行幼兒樂于接管的親子游戲活動(dòng)，按部就班地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量春季氣候變化無常，及時(shí)為幼兒增減衣服，制止幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時(shí)間。

3.合理營養(yǎng)，科學(xué)擺設(shè)炊事

一方面，應(yīng)為幼兒籌辦多樣化的，色噴鼻味全的營養(yǎng)食譜，力圖營養(yǎng)均衡。

保證幼兒獲患上足夠的卵白質(zhì)和維他命，滿足幼兒的生長需要另外一方面，家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的，營養(yǎng)的正餐鼓舞勉勵(lì)幼兒多口杯，多吃新鮮生果和蔬菜等，以加強(qiáng)幼兒的免疫。

4.悉心保育，及早防備

春光亮媚的日子，幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對較長，穿患上較多極易出汗。

一旦活動(dòng)結(jié)束，就容易著涼，健康水平較弱的孩子每一每一會(huì)感冒以是戶外活動(dòng)前。

要給穿患上多的孩子脫減1-2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上裝服幼兒起頭活動(dòng)條件醒他們口杯，如許，既可制止因出汗而導(dǎo)致的掉水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。

除以上幾點(diǎn)做法外，春季感冒風(fēng)行時(shí)家長只管即便少帶幼兒去公共場合。

家長春季育兒知識

春季氣溫變化無常，很容易引發(fā)各種疾病。家長應(yīng)根據(jù)春季的特點(diǎn)，掌握幼兒園春季保健知識對幼兒精心照料。

1.多補(bǔ)鈣，個(gè)兒高高

春天是孩子長個(gè)的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。

骨的主要成分是鈣，因此，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。

孩子每天適宜的供給量是每日不少于1000毫克。補(bǔ)鈣最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。

再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。

不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

2.多補(bǔ)充維生素c，抗病又健腦

維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。

補(bǔ)充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

3.多吃粗糧，增強(qiáng)消化

粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，而且食物的多樣化對促進(jìn)食欲、引發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助。

?？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

另外，春天幼兒園的小朋友易患各種呼吸道感染和傳染病，易缺乏維生素C、B2等營養(yǎng)素。

如下幾種蔬菜具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃一些，可增強(qiáng)身體防病抗病的能力。

1、油菜：特別是早春的油菜，性平、溫和，其中富含胡蘿卜素、維生素C、B2、鈣、鐵等營養(yǎng)素，具有清熱解毒之功效，可防治春天里易發(fā)生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出來的菜寶寶也喜歡吃。

2、薺菜：特別是野生的薺菜，具有獨(dú)特的清香味，其中含有較多蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，維生素C含量超過柑橘。春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。

3、菠菜：春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素。寶寶常吃菠菜，不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可保護(hù)皮膚和眼睛的健康。提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水中焯一下，撈出后再做菜，另外，寶寶腹瀉時(shí)不宜吃菠菜。

4、芹菜：鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡、煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳、利腸通便之功效。春天里常吃芹菜，可增強(qiáng)寶寶骨骼的發(fā)育，預(yù)防小兒軟骨病、便秘;把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在腮腺處，可治療春季易發(fā)的流行性腮腺炎。

春季孕晚期育兒知識

春天乍暖還寒，而且氣候不穩(wěn)定，細(xì)菌伺機(jī)行動(dòng)，到處都有溫柔的陷阱。孕產(chǎn)婦做為特殊類人群，該如何過好這個(gè)春季呢？孕產(chǎn)婦春季健康要注意什么？春季孕媽媽的飲食有哪些要注意的呢？

1. 春季防紫外線傷皮膚

春季陽光紫外線含量最高，空氣比較干燥，這時(shí)孕產(chǎn)婦皮膚就容易出現(xiàn)干燥、脫屑現(xiàn)象。

應(yīng)注意護(hù)理皮膚，對干性皮膚來說尤應(yīng)注意。

春季敏感性最高，因此，對于皮膚敏感型的孕產(chǎn)婦來說，春季就要預(yù)防發(fā)生面部皮炎。

預(yù)防處理：有春季皮炎的孕產(chǎn)婦，可適當(dāng)外用防曬劑，如二氧化鈦霜、素配洗劑等;選擇含油性的護(hù)膚品，如有條件可每周做一次面膜。

謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光 曝曬，如在春游時(shí)，要戴上寬邊遮陽帽或傘;洗臉用水不可過熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

適當(dāng)蒸氣浴面，以增強(qiáng)血液循環(huán)，改善皮膚的環(huán)境， 有利于皮膚的保溫。

多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果，每天飲水量要充足。

2.孕產(chǎn)婦春季進(jìn)補(bǔ)要掌握科學(xué)之道

孕婦不適合過多的性溫、大熱的食物，否則容易“火上加火”，甚至嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)見紅、腹痛等先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)癥狀。

很多準(zhǔn)媽媽也喜歡每天多飲豆?jié){，認(rèn)為豆?jié){對身體有益，可過量攝取，會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，還易造成肥胖，反而對身體不利。

“坐月子的產(chǎn)婦不要偏食，粗糧和細(xì)糧都要吃，如小米、燕麥、玉米粉、糙米、綠豆等。

這樣既可保證各種營養(yǎng)的攝取，還可使蛋白質(zhì)起到互補(bǔ)的作用，提高食物的營養(yǎng)價(jià)值，而且對產(chǎn)婦的身體很有益處。”

3. 春季孕產(chǎn)婦應(yīng)注意哪些疾病

A.便秘

懷孕后，為了讓寶寶健康茁壯地成長，準(zhǔn)媽媽的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)有較大的變化，大量進(jìn)補(bǔ)。然而補(bǔ)品大多為熱性物質(zhì)，食后容易導(dǎo)致大便干結(jié)，不易排出。

早睡早起，生活規(guī)律。孕期，準(zhǔn)媽媽們要早睡早起，勞逸結(jié)合，生活規(guī)律。

多吃富含膳食纖維的食物。多攝取一些高纖維素食物，如芹菜、韭菜、玉米、地瓜等，能起到蓬松大便，利于大便排出。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。保持大便通暢，養(yǎng)成一日一便的排便習(xí)慣，即使沒有便意，也要如廁。

一般來說，早上起床時(shí)便意會(huì)強(qiáng)些，不要錯(cuò)過排便時(shí)機(jī)。

但需要注意的是，排便的時(shí)間不宜過長。

B.春季易流行疾病

春季空氣中濕度大，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的的繁殖和生長，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。

此外，春季天氣多變，容易受涼，使孕婦感染病 毒的機(jī)會(huì)增多。

風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、流感病毒、流行性腮腺炎病毒、水痘病毒、疤疹病毒等都要謹(jǐn)慎。

家中經(jīng)常打掃衛(wèi)生，定期清潔消毒，經(jīng)常開窗通風(fēng)，以改善室內(nèi)居住環(huán)境，減少細(xì)菌的滋生。

孕產(chǎn)婦平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多去空氣新鮮處做有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體以增強(qiáng)疾病抵抗能力。

街市是龐大的 “病原體”。做為孕產(chǎn)婦很容易被傳染，所以逛街也要注意什么地方能去，什么地方不能去，安全和健康第一。盡量少逛街，出門可以戴上口罩等做好預(yù)防。

在這樣一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)，孕產(chǎn)婦應(yīng)該吃什么才對身體最有好處，才可以增強(qiáng)抵抗力、避免生病呢？

春天飲食應(yīng)“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”。

春天為肝氣旺盛之時(shí)，“酸味入肝，其性收斂”，多吃酸的食物會(huì)影響春天陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，并使本來就偏旺的肝氣更旺，對脾胃造成更大傷害，這也是慢性胃炎、胃潰瘍等疾病在春季容易復(fù)發(fā)的原因之一。

有補(bǔ)益脾胃的作用食物中首推山藥和大棗。

山藥味甘性平、健脾益氣，經(jīng)常食用可提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬作用，及時(shí)“消滅”入侵體內(nèi)的細(xì)菌、病毒。

而平時(shí)容易出現(xiàn)多汗、反復(fù)感冒的氣虛患者在春季更應(yīng)該格外注意適度增加山藥的攝入量。

而大棗不僅對脾臟有益處，還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，尤其適合女性在春天多 食用，最好是切碎了泡茶，最后將碎棗一起吃下。

春天經(jīng)常吃山藥或大棗，不僅可以提高人體免疫力，還預(yù)防胃炎、胃潰瘍的復(fù)發(fā)，并可以減少患流感等傳染病的概率。

春天忌食的酸性食物有羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、螃蟹等。

補(bǔ)充陽氣

春天飲食要養(yǎng)陽：陽是指人體陽氣，泛指人體的功能。要吃一些起到溫補(bǔ)人體陽氣的食物，以使人體陽氣充實(shí)，只有這樣才能增加人體抵抗力，抗御以風(fēng)邪為主的邪氣對人體的侵襲，特此推薦一些生活中因有特殊氣味的食物，如蔥、韭菜、大蒜。

孕產(chǎn)婦春天要多吃春季生長的食物，注意增甘省酸，補(bǔ)充陽氣，以增強(qiáng)身體抵抗力，既可對身體有個(gè)好的調(diào)節(jié)還可以保護(hù)寶寶的安全。

春季小兒喂養(yǎng)須知

新生寶寶母乳喂養(yǎng)

母乳是寶寶最好的食物。

母乳的多少和媽媽乳房的大小是沒有直接的練習(xí)的，只要給寶寶多吸允，注意飲食，就能夠增加母乳量。

新生兒喂養(yǎng)只要按需喂養(yǎng)即可，到寶寶2個(gè)月開始才需要逐步調(diào)整到規(guī)律的喂養(yǎng)時(shí)間。

如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)的話，除了要遵循按需喂養(yǎng)外，還要注意寶寶一次的奶量發(fā)展會(huì)從小到多。

新生兒一次的奶量可能只有20-40毫升，而滿月的時(shí)候?qū)殞氁淮尉湍艹?0-100毫升了。

一般來說每兩頓奶粉之間要添加20毫升水，避免寶寶發(fā)生便秘的情況。

第一輔食添加蛋黃

雞蛋被稱為‘理想的營養(yǎng)庫’，蛋黃更是集中嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的DHA、膽堿、卵磷脂及多種微量元素。

蛋黃輔食添加應(yīng)從開始的四分之一個(gè)蛋黃的量，逐漸增加到二分之一個(gè)蛋黃的量，再到一整個(gè)蛋黃的量。

蛋黃輔食添加喂養(yǎng)方法可直接碾成泥喂給嬰兒，也可以加水調(diào)稀后喂養(yǎng)寶寶，或者還可搭配米粉、米粥等輔食喂養(yǎng)。

需注意的是，傳統(tǒng)蛋黃輔食喂養(yǎng)方式應(yīng)嚴(yán)格注意加工方式，避免細(xì)菌感染。如果嬰兒產(chǎn)生消化吸收不良，腸胃不耐受等癥狀，可及時(shí)更換雞子黃速溶蛋黃粉。

輔食添加原則

輔食添加原則：遵循由稀到稠、由細(xì)到粗，添加的量由少到多，循序漸進(jìn)的原則。

開始一次只能喂一種新的食物，等寶寶適應(yīng)后，再添加另外一種新的食品。

從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。

從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。

7-9月齡時(shí)間可以由半固定的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固定食物(面粥、碎菜粥等)

10-12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固定食物為主的輔食。

春季小兒如何預(yù)防疾病

春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時(shí)暖時(shí)寒，氣候仍然寒冷、干燥，特別是在北方，人們經(jīng)歷了一個(gè)漫長的冬天，當(dāng)春季來臨時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng)，人體的免疫力相對低下，病菌、病毒等致病微生物趁機(jī)而入、侵襲人體，若平時(shí)不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。

常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱、手足口病等。尤其近幾年手足口病、麻疹增多，威脅著兒童的健康和生命，如何預(yù)防小兒傳染病，讓兒童健康度過春天很重要。

春季小兒常見傳染病

1. 流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強(qiáng)。

2. 麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是惟一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力，第二次發(fā)病者極少見。

3. 水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由帶狀皰疹病毒引起。

4. 流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病。

5. 風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。

6. 猩紅熱為主要由A組鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。

7. 手足口病是由腸道病毒感染引起的臨床癥候群，多數(shù)病例臨床表現(xiàn)較輕，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。

預(yù)防措施很重要

1.多通風(fēng)

新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通;讓陽光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

2.勤洗手

傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

3.常喝水

特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

4.補(bǔ)充營養(yǎng)

適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。

5.減少對呼吸道的刺激

如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。

6.避免受涼

當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

7.堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉

適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。

8.注意生活規(guī)律

保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱。

充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。

9.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)

要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。

出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。

10.早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早治療

當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)并報(bào)告給相關(guān)部門，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。

11.預(yù)防接種

及時(shí)給適齡人群接種疫苗，可有效預(yù)防許多呼吸道傳染病。

12.避免去往人群集中的地方

人群集中地場所空氣質(zhì)量差、通風(fēng)不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方，特別是地下商場通風(fēng)不暢的地方。

春季寶寶斷奶最佳時(shí)機(jī)全攻略

什么季節(jié)適宜斷奶

嚴(yán)冬季節(jié)天氣寒冷容易感冒，則斷奶時(shí)寶寶夜間往往要吃1-2次，此時(shí)起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高，細(xì)菌容易繁殖，寶寶易得腹瀉病。

春秋天較溫暖，室內(nèi)外活動(dòng)方便，睡眠也較好，故而斷奶應(yīng)安排在春秋季節(jié)最適宜。

斷奶的最佳年齡

寶寶自從4個(gè)月開始添加輔食逐漸的增加品種，一般6-7個(gè)月就可以吃稀飯或面條，先從每天一次加起漸增至2、3次。

隨著輔食的增加相應(yīng)的減去1-3次母乳，到10-12個(gè)月基本預(yù)備充分就可以斷奶了。

當(dāng)然時(shí)間不一，但最佳的時(shí)間是10-12個(gè)月，最遲不要超過2歲。

如何進(jìn)行斷奶

為了使寶寶能逐漸習(xí)慣吃母乳以外的食物，必須有一個(gè)較長的逐步添加輔食的過程，讓寶寶的消化功能逐漸適應(yīng)，所以從第4個(gè)月開始你必須給你寶寶練習(xí)用小勺喂食，并開始加輔食。

開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，變輔食為主食，循序漸進(jìn)，這個(gè)我們稱斷奶預(yù)備期，而不能一下斷然斷奶。

斷奶后吃些什么食物

1.斷奶期食品的選擇

①營養(yǎng)素種類齊全，比例恰當(dāng)。

②不含任何激素、糖精色素。

③口感好，容易消化吸收。

④原則上是切碎煮爛，忌油炸、刺激性食品。

2.斷奶后乳制品每天需要500-600ml

3.食品多樣化，可以以如下食品進(jìn)行搭配

一種主食——稀飯、面食(面條、餛飩、餃子、包子等)

一種蛋白質(zhì)輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等

一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果

一種能供給能量的輔助食品——5-10克油，10-20克糖

4.每天進(jìn)食5次，3餐加兩次點(diǎn)心，再加奶，每天吃一點(diǎn)鮮魚、肉、豆、蛋，才能保證足夠的蛋白質(zhì)和熱量，以保證寶寶生長發(fā)育的需要。

骨骼發(fā)育讓寶寶春季長得高

草長鶯飛的春天，是萬物生長的季節(jié)，我們的寶寶，也在這個(gè)生機(jī)盎然的季節(jié)里快速成長著。

身高最能體現(xiàn)寶寶的發(fā)育狀況，是衡量寶寶生長發(fā)育的一個(gè)非常重要的指標(biāo)，在一年一度的生長高峰期里，你將為寶寶做些什么才不會(huì)錯(cuò)過這個(gè)發(fā)育的黃金期？

秘密1：春天是寶寶長高的季節(jié)

據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告，兒童的生長速度在四季并不相同，生長最快的是五月份，平均達(dá)7.3毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3毫米。

因此，每年四五月份是寶寶長高的最佳時(shí)間。

秘密2：身高增長有規(guī)律

寶寶身高的增長有一定規(guī)律，剛出生的新生兒身長平均約為50厘米，生后第一年身高增長最快，約為25厘米;

第二年身高增長速度減慢，一年約增加10厘米;

兩歲以后身高增長速度趨于平穩(wěn)，平均每年增長5-7厘米。

想知道寶寶將來的身高嗎？給你推薦一個(gè)2-12歲兒童平均身高估算公式：身高(厘米)=年齡×7+70

通過這個(gè)公式，你能了解寶寶的未來身高情況，當(dāng)然上述數(shù)值只是總體而言，每個(gè)寶寶的身高會(huì)受到胎齡、性別、母親營養(yǎng)狀況、宮內(nèi)發(fā)育情況、遺傳等因素的影響而有所差異。

秘密3：骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定寶寶高矮

身高是反映兒童骨骼發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)，寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，與身高相關(guān)的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。

各部分的增長速度是不一致的，生后第一年頭部生長最快，脊柱次之;而到了青春期時(shí)則下肢增長最快。

顱骨的發(fā)育

顱骨隨著腦的發(fā)育而增長。

顱骨發(fā)育優(yōu)劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門閉合的遲早等標(biāo)準(zhǔn)來衡量。

醫(yī)學(xué)提示：囟門在出生時(shí)過小或過早閉合，預(yù)示著寶寶的腦發(fā)育有問題。

囟門過大、閉合延遲也可能是病理情況，都應(yīng)請教兒科醫(yī)生，做進(jìn)一步檢查。

脊柱的發(fā)育

在寶寶出生后的第一年，脊柱的增長快于四肢。

寶寶的動(dòng)作發(fā)育應(yīng)與脊柱的發(fā)育相適應(yīng)，即寶寶2-3個(gè)月大時(shí)會(huì)抬頭，6-7個(gè)月大時(shí)能獨(dú)坐，8-9個(gè)月大時(shí)會(huì)爬，10-11個(gè)月大時(shí)能站立，12-16個(gè)月大時(shí)能走路。

若沒到相應(yīng)的月齡，寶寶不宜過早地學(xué)坐、學(xué)站，以免引起脊柱的過度屈曲，這也將影響其身高。

長骨的發(fā)育

肢體長骨結(jié)構(gòu)分骨干、骨骺和干骺端三個(gè)部分。在寶寶的整個(gè)生長發(fā)育過程中，骨的生長在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)不斷進(jìn)行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨之增長。

秘密4：6大因素影響寶寶身高

遺傳寶寶的身高受遺傳影響較大，所以從父母的身高可以一定程度上預(yù)測寶寶未來所能達(dá)到的身高，有公式如下：

男孩未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2。

女孩未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2。

遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的，因?yàn)樽罱K身高還受到其他后天因素的影響。

性別足月新生兒的平均身長，男孩比女孩略勝一籌，差距約2厘米左右。這種性別差距在整個(gè)兒童時(shí)期都可能存在，直至青春早期。

營養(yǎng)營養(yǎng)充足的寶寶長得較快。當(dāng)寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時(shí)，身高增長的速度就會(huì)減慢。

睡眠睡眠充足的寶寶長得快。因?yàn)閷殞毜纳L受到腦垂體分泌的生長激素的調(diào)節(jié)，而人體生長激素的分泌在睡眠時(shí)量最高。

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身高的增長。

疾病一般急性病影響體重，慢性病影響身高。

環(huán)境一般而言，我國北方的孩子普遍比南方的孩子要高些;經(jīng)濟(jì)條件好、文化水平高的地區(qū)，孩子也長得較高。

寶寶的身高及測量方法

身高是衡量寶寶體格發(fā)育的一個(gè)非常重要的指標(biāo)，它是指從頭頂?shù)阶愕椎娜黹L度。

3歲以下的寶寶由于不會(huì)站立，或站不安穩(wěn)，測量身高(又稱身長)應(yīng)取仰臥位測量。讓寶寶仰臥在桌面上，兩下肢并攏并伸直，用書本固定頭部并與桌面垂直，用筆作直線標(biāo)記，然后用書抵住寶寶腳板并與桌面垂直用筆畫線標(biāo)記，用皮尺測量兩線之間的長度，即為寶寶的身工。

春季如何呵護(hù)嬰幼兒皮膚

春天是寶寶皮膚病多發(fā)季節(jié)，家長要掌握一些皮膚病的護(hù)理常識，這與治療有同等的重要性。

皮膚干燥

近期，氣候略顯干燥，嬰幼兒的皮脂腺分泌與代謝不旺盛，使嬌嫩的皮膚瘙癢難忍。

護(hù)理方法：家長給寶寶洗澡時(shí)，用溫水沐浴，少用沐浴產(chǎn)品。在洗澡、洗臉后，可涂抹成分天然、無特殊添加物的嬰兒潤膚霜。

寶寶的衣服要柔軟，洗衣服也要用嬰兒專用洗滌劑。

家長要給寶寶多喝水，多吃含水分多的水果，如梨、柑桔、柚子等，可保持皮膚濕潤。

嬰兒濕疹

這是嬰幼兒皮膚過敏性疾病。春季空氣中散發(fā)的花粉、塵螨、粉塵;某些致敏食物如魚、蝦、蟹、花生等。

化纖衣物，都是觸發(fā)濕疹的重要因素?；純浩ふ畹牟课灰悦娌繛橹?，瘙癢難忍，以致煩躁不安、大哭大鬧、難以入眠。

護(hù)理方法：在濕疹部位忌用熱水清洗，也不要用香皂及刺激性強(qiáng)的外用藥。小兒穿的衣服、蓋的被子及尿布要柔軟，不要用化纖衣料，以棉制品為好。

食品要適當(dāng)限制，特別注意魚、蝦、蟹、牛奶、毛筍、香菇等可能引起濕疹加重。避免吸入灰塵及花粉。在濕疹期間避免感冒，暫不接種各類疫苗，以免加重病情。

口角炎

近來天氣干燥，如果嬰幼兒攝入維生素不足容易發(fā)生口角及周圍皮膚干裂，引起不適。寶寶會(huì)用舌舔口唇及周圍皮膚，皮膚受到反復(fù)的唾液浸漬，容易引起唇周皮膚炎癥。

護(hù)理方法：由于炎癥的刺激，寶寶不時(shí)用舌舔患處，甚至用手去揭結(jié)痂，家長要及時(shí)糾正寶寶舔舌及吮手指等不良習(xí)慣。

當(dāng)口唇干裂時(shí)，家長給寶寶涂50%的甘油或嬰兒護(hù)唇膏。平時(shí)要多吃些蔬菜、水果，及時(shí)補(bǔ)充水分，適當(dāng)服用復(fù)合維生素B。

單純性糠疹

一到春季，嬰幼兒的面部、眼周圍常會(huì)出現(xiàn)一些片狀紅斑，上面有細(xì)末狀的鱗屑，稱為單純性糠疹。這是由于春季多風(fēng)、干燥及日曬時(shí)間長和維生素缺乏等所致。

護(hù)理方法：避免吹風(fēng)，日曬時(shí)間不要過長。涂抹50%的甘油。平時(shí)多吃些新鮮蔬菜、水果、胡蘿卜等。

頭皮脂溢性皮炎

春季嬰幼兒易發(fā)脂溢性皮炎，最初在頭皮出現(xiàn)淡紅色的紅斑，逐漸產(chǎn)生皮屑并結(jié)痂，使頭部覆蓋一層黃色油膩性鱗屑，痂下可發(fā)生炎癥，寶寶感到十分不適，奇癢，嚴(yán)重的在眉間、額及面頰部也有皮疹。

護(hù)理方法：在飲食方面要注意多吃蛋白質(zhì)食品，少吃糖類食品，多喝水、補(bǔ)充核黃素(維生素B2)?？捎酶视突蛑蠓邢镜闹参镉屯坑陴杵ど?，一日3次，待痂皮變軟后用小梳子慢慢地、輕輕地梳一梳，將厚痂梳下，用中性嬰兒皂和溫水洗凈，涂上硫磺軟膏。

春季育兒有哪些誤區(qū)

春季育兒誤區(qū)一：多給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)品

媽媽愛子心切，希望給寶寶吃各種營養(yǎng)補(bǔ)品。

知道嗎，寶寶長期過量服用這些東西，不僅會(huì)促使性發(fā)育功能提前啟動(dòng)，導(dǎo)致性早熟，還可能影響骨骼的正常增長，造成身材矮小。

而補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D過量，也容易發(fā)生中毒，危及健康。

溫馨提示

嬰幼兒的營養(yǎng)最講究"平衡膳食"，只要吃得合理，無需給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)品。

如果寶寶體質(zhì)較差，愛生病，也不能盲目進(jìn)補(bǔ)。需要補(bǔ)充營養(yǎng)品時(shí)，一定要聽從兒科醫(yī)生或營養(yǎng)專家的指導(dǎo)，缺什么補(bǔ)什么，且忌擅自給寶寶吃五花八門的營養(yǎng)品，以免弄巧成拙，后患無窮。

春季育兒誤區(qū)二：多吃橘子多補(bǔ)充維生素C

其實(shí)，世上一切東西無不具有雙重性。

橘子營養(yǎng)豐富，含有多種微量元素和豐富的維生素c，適當(dāng)食用有益，多了就有害。

中醫(yī)認(rèn)為，橘子性溫，多吃易上火，如口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等。

橘子含有大量的胡蘿卜素，而寶寶的肝功能不健全，如果吃得過量，過多的胡蘿卜素在肝臟內(nèi)不能及時(shí)轉(zhuǎn)化，就會(huì)發(fā)生胡蘿卜血征，引起皮膚發(fā)黃，并伴有食欲不振、嘔吐、全身乏力等癥狀。

溫馨提示

周歲內(nèi)的小寶寶，可適量喂點(diǎn)橘子汁;2～3歲的寶寶每天吃1～2個(gè)橘子，就能滿足寶寶一天對維生素c的需要。

吃橘子的注意禁忌

1.不能與牛奶同食

橘子中的果酸會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固沉淀，輕者影響消化吸收，重者出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

2.飯前或空腹不要吃橘子

橘子果肉中富含有機(jī)酸，胃壁的黏膜受到刺激后，會(huì)引起胃部不適、疼痛等癥狀。

春季育兒誤區(qū)三：保暖就要多穿衣

很多媽媽生怕寶寶凍著，把寶寶里三層外三層裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

殊不知，嬰幼兒代謝旺盛，體溫相對成人偏高，會(huì)走路的寶寶更是好動(dòng)不愛靜，穿得過多就不能很好地進(jìn)行熱交換，多余的熱量蓄積在體內(nèi)容易發(fā)生傷熱，導(dǎo)致抵抗力下降，寶寶稍受點(diǎn)風(fēng)寒就感冒。

溫馨提示

俗話說：“若要小兒安，常帶三分寒。”意思是應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)給寶寶增減衣服。

如寶寶自由活動(dòng)10分鐘后，若面色紅潤，手腳溫和，貼身內(nèi)衣干爽，說明穿衣合適;要是內(nèi)衣潮濕，說明穿多了。

如果活動(dòng)后面色不紅潤，手腳發(fā)涼，則說明穿得太少，應(yīng)加衣服。

防寒保暖適度，既利于體內(nèi)熱量的散發(fā)，又利于寶寶活動(dòng)的便利。

春季育兒誤區(qū)四：給寶寶洗澡時(shí)開著浴霸

這樣做，媽媽可能認(rèn)為既明亮又暖和。

殊不知，1個(gè)月大的寶寶已經(jīng)能夠注視物體，2個(gè)月的寶寶眼睛已經(jīng)可以調(diào)節(jié)視焦距了。

由于寶寶的眼角膜和結(jié)膜表層很嬌嫩，如果洗澡時(shí)開著浴霸燈暖，寶寶就會(huì)盯著燈看，眼睛容易遭到浴霸強(qiáng)光的傷害，影響視力發(fā)育。

溫馨提示

給寶寶洗澡前，先打開取暖器15～20分鐘，等浴室溫度升上去了，再給寶寶洗澡。洗后及時(shí)擦干身體，穿好衣服，避免著涼。

春季育兒誤區(qū)五：出門就戴大口罩

因?yàn)榕聦殞毐缓L(fēng)吹著，只要外出就給寶寶戴個(gè)大口罩，以為這樣可以抵御寒冷。

其實(shí)，這種做法是錯(cuò)誤的。

寶寶的抗寒本領(lǐng)是在與冷空氣接觸的過程中得到增強(qiáng)的。

如果整天給寶寶戴口罩，從鼻腔到氣管、支氣管及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉而變得嬌氣，耐寒能力差，抵抗力下降，稍微受寒就感冒，還會(huì)引發(fā)肺炎。

溫馨提示

給寶寶戴口罩要看時(shí)候，平時(shí)外出玩耍，不要戴口罩。

遇到寒潮過境，大風(fēng)或雨雪天氣，或者當(dāng)?shù)赜辛鞲械葌魅静×餍校蛘邘殞毴タ諝獠涣嫉膱鏊鶗r(shí)，可以給寶寶戴上口罩。

春季育兒誤區(qū)六：常給寶寶泡腳

中醫(yī)養(yǎng)生里泡腳有利健康，看著寶寶那浸泡后紅撲撲的小腳丫，媽媽是不是很開心？以為寶寶泡得很舒服呢。

其實(shí)，小寶寶的足弓還沒有成形，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓變得不明顯，加上腳骨還沒有完全鈣化定型，腳踝嬌弱稚嫩。

如果常用熱水泡腳，會(huì)使足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足。

溫馨提示

寶寶晚睡前洗腳，水溫不能過高，以36℃～38℃為宜。時(shí)間不能過長，洗后及時(shí)擦干。

春季育兒誤區(qū)七：摟著寶寶蒙頭睡

有的媽媽常常摟著寶寶睡覺，頭也蒙在被窩里，這樣做，極易發(fā)生蒙被過暖窒息綜合征。

嬰幼兒代謝旺盛，能量需求相對比成人高，需水量比成人大，但對缺水缺氧的耐受性卻比成人差。

蒙頭睡覺過久，寶寶會(huì)大汗淋漓，全身皮膚發(fā)燙，體溫達(dá)40℃以上，面色蒼白或青紫，神志不清，兩眼發(fā)直，四肢僵硬，反應(yīng)遲鈍或昏迷，皮膚黏膜干燥似硬皮樣，甚至死亡。

溫馨提示

摟著寶寶蒙頭睡是一大陋習(xí)，必須改掉。提倡大人和寶寶分床睡，這是培養(yǎng)寶寶健全人格的開端。

如果擔(dān)心寶寶睡覺踢被子后著涼，不如給寶寶創(chuàng)造一個(gè)溫濕度適宜的睡眠環(huán)境，并根據(jù)氣溫的高低給寶寶適當(dāng)蓋被子，寶寶睡得舒適，自然就不踢被子了。

春季育兒誤區(qū)八：感冒發(fā)燒就用抗生素

冬天是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)有的媽媽一看寶寶感冒發(fā)燒，便向醫(yī)生點(diǎn)名要用抗生素。

95%的感冒其實(shí)都是由病毒感染引起的，抗生素主要是針對細(xì)菌感染，對病毒感染無效。如果濫用抗生素，會(huì)增加細(xì)菌的耐藥性，像當(dāng)前出現(xiàn)的"超級細(xì)菌"，就是明證。

寶寶的各種器官發(fā)育還不成熟，功能不健全，抗生素很容易殘害或者潛在性地殘害嫩弱的器官，造成意想不到的禍患。更惡劣的是，它會(huì)使寶寶體內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境遭到破壞，致使免疫力下降，進(jìn)而引起二重感染，危及健康和生命。

溫馨提示

寶寶患了感冒之后，關(guān)鍵是要加強(qiáng)護(hù)理，多休息，多喝開水，吃易消化的清淡飲食。

同時(shí)，適當(dāng)服用能抑制病毒、有退熱作用的柴黃沖劑、桑菊感冒顆粒、板藍(lán)根沖劑、抗病毒口服液等中成藥，促使寶寶盡快康復(fù)。

如果感冒合并了肺部感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用抗生素。

總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，小編相信大家對春季育兒有了新的認(rèn)識，知道了幼兒園春季育兒知識、也家長春季育兒知識，還知道了春季育兒有哪些誤區(qū)，各位父母要多了解一些育兒的知識，這樣有助于兒童的健康。