枸杞金銀花湯的功效和做法介紹
2017-01-16 22:54:40 來源:360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語:金銀花和枸杞搭配在一起也是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生保健湯。金銀花具有清熱解毒、減肥降脂的功效,枸杞具有養(yǎng)肝護(hù)腎等功效。枸杞金銀花湯應(yīng)該怎么做
金銀花和枸杞搭配在一起也是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生保健湯。金銀花具有清熱解毒、減肥降脂的功效,枸杞具有養(yǎng)肝護(hù)腎等功效。枸杞金銀花湯應(yīng)該怎么做呢?
枸杞金銀花湯
原料:
金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml。做法:
1、沖洗干凈金銀花、枸杞,加足清水,大火煮開;
2、轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮20分鐘,加入枸杞、冰糖再煮10分鐘;
3、關(guān)火,一道潤膚養(yǎng)顏美白的金銀花枸杞湯就做好了。
營養(yǎng)價(jià)值
金銀花入湯,既能去煩潤燥、降脂減肥、養(yǎng)顏美容,又能清熱解毒。清朝《御香飄渺錄》中就曾經(jīng)記載:慈禧用金銀花洗面保養(yǎng)肌膚、養(yǎng)顏美容、返老還童的生活瑣事。清乾隆御用的宮廷秘方《延壽丹》也是以金銀花為主的。