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海帶湯有瘦身功能嗎?

2017-07-09 19:57:25  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:海帶本是生長(zhǎng)在大海里的食材,以前生活在內(nèi)地的人們很少吃到它。一方面內(nèi)地人吃不習(xí)慣,另一方面價(jià)格也相對(duì)于其他食材高一些。現(xiàn)在嘛,貿(mào)易

海帶本是生長(zhǎng)在大海里的食材,以前生活在內(nèi)地的人們很少吃到它。一方面內(nèi)地人吃不習(xí)慣,另一方面價(jià)格也相對(duì)于其他食材高一些?,F(xiàn)在嘛,貿(mào)易通暢了,海帶的價(jià)格便宜了,吃海帶的人也多了。海帶不僅可以做湯、炒菜,而且還有人提出海帶湯具有瘦身功能,這瘦身功能的說法對(duì)嗎?

海帶熱量較低,膠質(zhì)和礦物質(zhì)卻很豐富,其所含的可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,吃后不用擔(dān)心發(fā)胖,對(duì)產(chǎn)后瘦身頗有幫助。

海帶所含昆布素有清除血脂的作用,因而是一種有助減肥的健康食品,讓韓國(guó)女人身姿輕盈。

海帶不但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),易于吸收,而且有助產(chǎn)婦通乳下乳,其豐富的纖維素是腸道“清道夫”,可解除產(chǎn)婦因久坐多臥,進(jìn)食大量肉類而造成的便秘痛苦。

韓國(guó)人在做海帶湯時(shí),一般視個(gè)人口味,或加入蒜末,或加入牛肉,味道或清淡或鮮甜。而午飯或晚餐時(shí),涼拌海帶絲也經(jīng)常成為配餐的小菜。淋上香醋和醬油,撒上芝麻,美味爽口。

韓國(guó)有個(gè)傳統(tǒng),就是過生日時(shí),除了吃蛋糕,還要喝碗海帶湯來紀(jì)念母親生育的痛苦,海帶和韓國(guó)媽媽的感情實(shí)在太親了。

由于懷孕期間缺乏運(yùn)動(dòng),新媽媽在產(chǎn)后很容易缺鈣,有的甚至患上骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致腰椎骨折。而海帶的鈣、鐵含量都很豐富,產(chǎn)婦吃海帶補(bǔ)鈣后,奶水中含鈣量也高,可防止新生兒患佝僂病。

漫步首爾,韓國(guó)美女清秀的身姿總是羨煞旁人,即便是大媽級(jí)別的中年婦女,也極少看到有身材臃腫的。這恐怕與韓國(guó)女人癡迷海帶有很大的關(guān)系。

好了,小編在這里已經(jīng)詳細(xì)介紹了海帶湯是否有瘦身功能。原本是一種平常的食材,一旦被傳言有某種特殊功效,那么它的價(jià)格以及銷售量也就相應(yīng)的增加。我們需要保持理智的頭腦,莫盲目跟風(fēng),以平常心對(duì)待,要保持理性態(tài)度相信科學(xué)哦。要瘦身還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)哦。

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