豬蹄黃豆湯的作用有哪些

2017-07-10 08:15:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：每一種食物都有不同的營養(yǎng)價值對身體也能夠起到不一樣的調理作用，其中豬蹄黃豆湯就是我們經常能吃到的食物，尤其是很多女性在產后經常會喝

每一種食物都有不同的營養(yǎng)價值對身體也能夠起到不一樣的調理作用，其中豬蹄黃豆湯就是我們經常能吃到的食物，尤其是很多女性在產后經常會喝一些豬蹄黃豆湯來催乳，但是我們普通人平時卻很少食用，其實豬蹄黃豆湯的營養(yǎng)價值非常的豐富，能對我們身體進行更好的調節(jié)，下面一起了解下豬蹄黃豆湯的作用有哪些。

豬蹄黃豆湯的作用有哪些

1、豐胸，含有豐富的膠原蛋白，有促進胸部發(fā)育的效果

2、貧血，含有人體多種必須營養(yǎng)素，營養(yǎng)價值高，

3、解毒，促進新陳代謝，解諸多臟腑毒素

4、美膚，緊致皮膚，白里透紅

5、調節(jié)女性內分泌，月經量少，閉經，月經周期不準，能夠舒緩女性的更年期癥狀

6、催乳，產婦的必備良湯

7、預防衰老，保護心臟，抗癌

做法：

1、黃豆先一天浸泡8個小時左右，將豬蹄凈毛，洗凈，用適量鹽腌制

2、可先將豬蹄秘制一下，放入鍋里，加水/料酒/姜片燒開后，再焯5分鐘備用

3、沖洗浸泡好的黃豆，為了盡快開鍋，我放了熱水，開鍋后，在煮20分鐘左右，放入蔥、姜，然后放入秘制好的豬蹄，繼續(xù)燉，再次開鍋后，可品嘗后，加入適量鹽、白胡椒調味。