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初秋食補(bǔ)豐胸 告別尷尬飛機(jī)場(chǎng)

2017-05-07 23:55:33  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):傲然挺立的胸部是女人具有女人味標(biāo)志之一,它可以增加女性的魅力與自信。胸部像飛機(jī)場(chǎng)的MM要好好努力豐胸咯。食補(bǔ)豐胸向來(lái)是中國(guó)女性最為推

傲然挺立的胸部是女人具有女人味標(biāo)志之一,它可以增加女性的魅力與自信。胸部像飛機(jī)場(chǎng)的MM要好好努力豐胸咯。食補(bǔ)豐胸向來(lái)是中國(guó)女性最為推崇的豐胸方法,既美味又能豐胸,何樂(lè)而不為呢?

木瓜燉魚(yú)

材料:青木瓜半顆、鮮魚(yú)1尾(可隨小我愛(ài)好選擇,最好是適合熬湯的魚(yú))、水4碗、鹽少許。

作法:

1.先將木瓜洗凈并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。

2.再將魚(yú)切塊,放入一路煮至熟,并加少許鹽即可。

青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助,另也可依自己的愛(ài)好,搭配肉類等。

木瓜炒牛肉片

材料:木瓜1個(gè)、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙

做法:

1.生牛肉片加醬油、料酒, 腌半小時(shí);

2.木瓜去籽切丁;

3.起油鍋把油燒熱,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

4.把牛肉盛出來(lái),油汁濾回鍋中;

5.木瓜丁在油中快炒幾下;

6.將木瓜盛入盤(pán)中,牛肉片鋪在木瓜上。

小建議:可以用熟木瓜在油中炒熱,但不需炒太久。

花生鹵豬蹄

材料:花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適中。

作法:

1.將花生洗凈,備用。

2.豬蹄切半并入水氽燙,再撈起洗凈,備用。

3.將以上備妥之材料一路放入水中,以大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。

4.最后插手適中的鹽即可。

專家的打發(fā)花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質(zhì),皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的成果,不妨能夠3天吃1次碰命運(yùn)!

歸耆雞湯

材料:當(dāng)歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。

作法:

1.先將雞腿洗凈并切塊。

2.再將雞腿放入水中,以大火煮開(kāi)。

3.接著放入黃耆,和雞腿一路燉至7分熟,再放入當(dāng)歸,煮約5分鐘,并加少許鹽即可。

當(dāng)歸補(bǔ)血,黃耆補(bǔ)氣,女性只要?dú)庋槪陆?jīng)即會(huì)正常,亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。

牛奶麥片

材料:牛奶、麥片各適中。

作法:將兩種材料以小火拌煮約10分鐘,待麥片膨脹即可熄火。

富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片,不單能夠豐胸,作法也很簡(jiǎn)單。

酸奶+煉乳

做法:每天餐前用150毫升酸奶,搭配兩匙煉乳,攪拌均勻即可食用。

吃法:一天吃兩次,早晚各一次,最好配全麥面包。煉乳中的碳水化合物和維生素C比奶粉和酸奶都多,這樣加在一起,增加了營(yíng)養(yǎng)更突出了乳香,非常好喝。

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