初秋食補(bǔ)豐胸 告別尷尬飛機(jī)場(chǎng)
傲然挺立的胸部是女人具有女人味標(biāo)志之一，它可以增加女性的魅力與自信。胸部像飛機(jī)場(chǎng)的MM要好好努力豐胸咯。食補(bǔ)豐胸向來(lái)是中國(guó)女性最為推崇的豐胸方法，既美味又能豐胸，何樂(lè)而不為呢？
木瓜燉魚(yú)
材料：青木瓜半顆、鮮魚(yú)1尾(可隨小我愛(ài)好選擇，最好是適合熬湯的魚(yú))、水4碗、鹽少許。
作法：
1.先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。
2.再將魚(yú)切塊，放入一路煮至熟，并加少許鹽即可。
青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的愛(ài)好，搭配肉類等。
木瓜炒牛肉片
材料：木瓜1個(gè)、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙
做法：
1.生牛肉片加醬油、料酒， 腌半小時(shí);
2.木瓜去籽切丁;
3.起油鍋把油燒熱，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;
4.把牛肉盛出來(lái)，油汁濾回鍋中;
5.木瓜丁在油中快炒幾下;
6.將木瓜盛入盤(pán)中，牛肉片鋪在木瓜上。
小建議：可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久。
花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適中。
作法：
1.將花生洗凈，備用。
2.豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。
3.將以上備妥之材料一路放入水中，以大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。
4.最后插手適中的鹽即可。
專家的打發(fā)花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的成果，不妨能夠3天吃1次碰命運(yùn)！
歸耆雞湯
材料：當(dāng)歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。
作法：
1.先將雞腿洗凈并切塊。
2.再將雞腿放入水中，以大火煮開(kāi)。
3.接著放入黃耆，和雞腿一路燉至7分熟，再放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。
當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣，女性只要?dú)庋槪陆?jīng)即會(huì)正常，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。
牛奶麥片
材料：牛奶、麥片各適中。
作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不單能夠豐胸，作法也很簡(jiǎn)單。
酸奶+煉乳
做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙煉乳，攪拌均勻即可食用。
吃法：一天吃兩次，早晚各一次，最好配全麥面包。煉乳中的碳水化合物和維生素C比奶粉和酸奶都多，這樣加在一起，增加了營(yíng)養(yǎng)更突出了乳香，非常好喝。
