紅棗枸杞雞蛋有什么功效
經(jīng)常看見婆婆在雞蛋里放了幾顆紅棗幾顆枸杞，做好的雞蛋里有雞蛋本身帶有的滑嫩，和紅棗甜而不膩，枸杞淡淡的香味，感覺是一場不錯(cuò)的味蕾體驗(yàn)，可是紅棗枸杞放在雞蛋里面會(huì)有什么功效呢？對身體有什么樣的影響呢？你有沒有去了解過紅棗枸杞雞蛋有什么功效呢？
紅棗枸杞雞蛋就是一種值得大眾多吃的保健食品，枸杞的作用和功效是能夠滋陰明目補(bǔ)腎健體，常服枸杞可以強(qiáng)壯筋骨醫(yī)冶風(fēng)濕痛;又可改善血液循環(huán)，提高身體適應(yīng)力.而且枸杞最為人所樂道的療效，在其養(yǎng)顏之功，常服有美白皮膚的效果，明目安神，甚至被認(rèn)為可令人長壽輕身。
雞蛋紅棗枸杞一起吃有滋陰，補(bǔ)血功效，常用可強(qiáng)身健體，消除疲勞。枸杞紅棗煲雞蛋枸杞子10-30克，紅棗8枚，雞蛋2個(gè).共煮20-30分鐘，蛋熟后去皮，再煮片刻即可.每天或隔天食1次，連服3-4周.功能：補(bǔ)虛勞，益氣血，健脾養(yǎng)肝，益腦補(bǔ)腎，久病體虛之健忘者服之尤宜枸杞：有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止咳，增強(qiáng)免疫功能，抗腫瘤和延緩衰老作用降血糖，保肝，抗脂肪肝及降血糖作用.
紅棗：有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，降低膽固醇，護(hù)肝，抗氧化.雞蛋：含有豐富的蛋白質(zhì)，是人體不可缺少的.功效：臉色紅潤，養(yǎng)肝明目.
——【紅棗枸杞釀蛋】，這道湯水，因?yàn)橛辛俗萄a(bǔ)養(yǎng)顏的酒釀，能夠堅(jiān)持每天一碗，可以讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤，臉色更加滋潤動(dòng)人。而且，枸杞紅棗是補(bǔ)血，滋腎益氣，抗疲勞的佳品，雞蛋又是被公認(rèn)的營養(yǎng)豐富全面的食品，含有蛋白質(zhì)，脂肪，卵黃素，卵磷脂，維生素和鐵，鈣，鉀等人體所需要的礦物質(zhì)， 花不到5分鐘時(shí)間就能吃到一碗超級簡單便捷的營養(yǎng)早餐湯水，讓你一天的精神兒倍足！
紅棗枸杞雞蛋對人的好處可謂是多種多樣，紅棗能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏枸杞可以滋陰補(bǔ)腎，并且還有很好的美白作用，雞蛋里富含豐富的人體所需元素，紅棗枸杞雞蛋對人體的作用便可想而知，不過任何東西都講究一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，半途而廢肯定是不行的，希望你能夠堅(jiān)持食用喔。
