什么茶有清涼去火的作用？

我們中國(guó)的茶自古以來(lái)就是博大精深的，我們的茶文化也是在全世界有名的。現(xiàn)在社會(huì)我們?cè)絹?lái)越少的人了解茶文化了，更多人熱衷于各種有食療效果的茶飲。那么哪些茶有清涼去火的作用呢，小編在這里為大家搜集了一些關(guān)于清涼去火茶的資料和大家一起分享，我們一起來(lái)看一看吧。

1、百合花茶百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí)，每次取百合花2克—3克，用開(kāi)水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤(rùn)肺。

2、首烏茶首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶養(yǎng)生祛病療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

3、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

4、葛根茶葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用，治高血壓。

5、菊花茶菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

6、荷葉茶荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

7、桂花茶桂花茶是適合春夏之交喝的一種花茶。

看了小編所搜集的這些資料你現(xiàn)在知道哪些茶有清涼去火的作用了吧！如果您覺(jué)得哪種茶比較適合自己不妨自己試一試。其實(shí)在生活中，我們也可以去尋找去發(fā)現(xiàn)，小編搜集的這些查的資料，其實(shí)也是人們?cè)谏畹慕?jīng)驗(yàn)積累中發(fā)現(xiàn)的。