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多吃幾款食物讓你肌膚美麗

2016-02-15 13:50:53  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:要知道現(xiàn)在的每個人都想擁有完美的膚質,但是膚質是需要我們保養(yǎng)的,現(xiàn)在都在提倡飲食美容,因為在女人的生活中有很多可以讓女人美容的食物

多吃幾款食物讓你肌膚美麗

多吃幾款食物讓你肌膚美麗

健康需要飲食,美麗也需要飲食,每個人都想擁有完美的膚質,但是膚質是需要我們保養(yǎng)的,現(xiàn)在都在提倡飲食美容,因為在女人的生活中有很多可以讓女人美容的食物,你們知道是什么嗎?

蘆薈味極苦,性大寒,功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用量為1—3克,只做丸劑、散劑服用,不入湯劑。外用時研末調敷,或用醋、酒泡涂。

蘆薈能極好地清除腸道,肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸,維生素,多糖和礦物質成分,其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動,把腸道毒素排出去。

蘆薈因,蘆薈纖維素,有機酸能極好地軟化血管,擴張毛細血管,清理血管內毒素。同時,蘆薈中的其它營養(yǎng)成分可迅速補充人體缺損的需要。

所以,美國人說:清早一杯蘆薈,如金幣般珍貴。即蘆薈既能排毒又能補虛具有與眾不同的個性,蘆薈的這種個性是非常出色的。

姜味辛,性微,有健脾胃,解表、散寒、排毒,有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油,具有強心、健脾胃、促進血循環(huán)的作用。口服姜后,機體慢慢吸收,皮膚發(fā)汗,從體內向外發(fā),自然排毒,這比人為地擴張、擠壓毛孔的方法要好,能減少正常皮膚組織損傷。

姜既經(jīng)濟,又方便。所以,建議長痤瘡的朋友們試試。具體方法為:每日口服生姜10~20克,或水煎服,達到胃部溫暖舒服,劑量多少要因人而定。在口服姜的最初一段時間,痤瘡可能會加重,請不要放棄,要繼續(xù)吃,堅持一兩個月后,你會發(fā)現(xiàn),痤瘡慢慢消退了,皮膚變細膩、光滑了。

膽結石是以膽固醇為主的“毒素”瘀積而結成的“石頭”。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成,不僅能減少膽固醇的生成,還能促使其排出體外,有效防止膽固醇過多形成結石。

食物有很多,如果在飲食中就可以美容那就再好不過了,以上這些都是可以讓女人美容的食物,多吃點這樣的食物不光能讓女人美容減肥,還能增加很多營養(yǎng),希望你們能珍惜身邊的健康食物。

生活中的食物有很多,可以讓女人美容的食物也非常的多,以上這些食物經(jīng)常的出現(xiàn)在我們的生活中,都是可以讓女人美容的食物希望以上的食物能給你帶來美麗。

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