懶姑娘的福利——減肥又清腸
2017-03-12 08:14:20 來源:360常識網
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導語:這對于減肥,清腸排毒很有效果,而且起到很不錯的美容功效,是一舉兩得好方法。自己動手做一頓清腸排毒的蘋果湯,減肥又清腸
懶姑娘的福利,不用節(jié)食,不用運動,苗條身材吃出來!蘋果減肥湯,在吃中享瘦!
懶姑娘的福利——減肥又清腸
蘋果減肥湯的材料:
海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。
蘋果減肥湯的做法:
(1)瘦豬肉清洗干凈直接切成薄片,放入沸水中汆燙一下,然后打撈出來備用。
(2)蘋果去皮,切成小塊,海帶溫水中去除雜質清洗干凈。
(3)鍋中加入適量清水,大火直接煮滾,放入準備好的所有材料,大火煮滾開,然后轉入文火煮兩小時,放入鹽調味即可飲用。