如何清熱祛濕呢
2017-06-16 19:16:10 來源:360常識網(wǎng)
熱度: ℃
導(dǎo)語:一些日常生活中的小細(xì)節(jié)沒有注意護(hù)理,就很容易對于疾病疾病造成一定的傷害,特別是對于體質(zhì)造成傷害,很多人都是濕熱的體質(zhì),經(jīng)常性的容易
一些日常生活中的小細(xì)節(jié)沒有注意護(hù)理,就很容易對于疾病疾病造成一定的傷害,特別是對于體質(zhì)造成傷害,很多人都是濕熱的體質(zhì),經(jīng)常性的容易上火,甚至嚴(yán)重的人對于自身的月經(jīng)也產(chǎn)生了嚴(yán)重的傷害,因此很多人都想要對于這種癥狀進(jìn)行緩解,那么如何清熱祛濕?
濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主,可選用六一散,或三仁湯、平胃散;熱重以清熱為主,可選用連樸飲、茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯。在這一原則下,再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥,如濕疹、疔皰,加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮;關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。
因熱往往依附濕而存在,所以,應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內(nèi)?;驖駨耐馊耄@是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。
體質(zhì)調(diào)節(jié)需要長時間的來進(jìn)行才能看見一定的效果,我們可以使用一些中藥來對于身體進(jìn)行調(diào)節(jié),同時平時的時候洗完頭發(fā)一定要注意吹干,飲食上面也可以吃一些清熱解毒的食物,可以多吃薏米等祛濕的食物。