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10種心理暗示讓自己更快樂

2017-05-17 00:05:33  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們的生活多跟隨自己的心理變化而變化,如果你經(jīng)常有這些心理暗示,就會發(fā)現(xiàn)自己的生活更加的美好,一起來試試吧。

忙碌的生活中,幸福往往和我們擦肩而過。小編建議您換一種思想,也許就能找回最簡單的快樂。以下10種心理暗示,值得我們靜下心來,細細品味。

一、懂得放下才能容納更多

當(dāng)你生氣、沮喪、憤怒了……告訴自己,任何情緒反應(yīng)都是情理之中的事,把眼前的這些事情放到一邊,快樂、寧靜才能重新回來。

二、默默祝福他人會讓內(nèi)心安寧

“愛自己只會讓我們更孤獨,愛別人會才能帶來永恒的喜悅。”感謝并祝福生命中遇到的人,喜悅和平和的感覺也會涌上心頭。

三、生活要多些奉獻,少些承諾

危難之時有人相助,你會感覺生活充滿希望;相愛的人彼此扶持,日子會無比甜蜜……關(guān)愛來源于相互的付出,并不需要太多“我保證做什么”的承諾。

四、不要太在乎外表的完美

外在之美讓人擁有視覺的美感,內(nèi)在之美則讓人擁有內(nèi)心的和諧。容貌、財富等外在的東西總有消失的一天,不如學(xué)會審視和尊重內(nèi)心,接納現(xiàn)有的生活。

五、讓你的臉上洋溢微笑

當(dāng)別人的微笑跳進視線,你的心情也會“開心一笑”。將心比心,常把微笑掛在嘴邊,你的每一天都會有春風(fēng)拂面。

六、不要失去之后才知道珍惜

最快樂的人不一定擁有一切最好的東西,他們只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此,身邊的存在才是最有價值的,留意這些人和事,關(guān)照并重視他們,日積月累,你會獲得更多“心靈財富”。

七、多想想他人的感受

當(dāng)我們在忙碌中穿行的時候,似乎只記住了自己的需要。如果你覺得某句話、某件事會傷害你,它同樣可能傷害其他人。彼此考慮一下對方的感受,生活會變得輕松很多。

八、換一種說法就能得到不一樣的效果

語言的影響力是不可估量的。與他人發(fā)生矛盾、甚至批評指責(zé)他人時,換一種溫和的語氣,多一些體諒和理解的話語,也許問題就沒那么復(fù)雜和尖銳了。

九、真正的好朋友不需要太多言語

很多人抱怨朋友太少。其實,真正的朋友并不是掛在嘴上的。那些在你失意時默默注視著你,拍拍你的肩、握握你的手,給你傳遞力量的人,值得你敞開心扉、珍惜一生。

十、別老跟自己過不去

生命只有一次,不要被外界的壓力和要求所束縛。做你想做的夢、去你想去的地方,不要總跟自己較勁、為難自己。

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