跳繩后頭疼怎么辦
跳繩是一種非常不錯的健身運動,可以有效的幫助我們達到增強自身體質的作用,但是最近很多人都出現(xiàn)了跳繩后頭疼的情況,很多人對于這種情況非??鄲?,不知道出現(xiàn)各種疾病的原因就無法采取有效的治療方法,給我們的治療增加了很大的難度,下面就讓我們一起了解一下跳繩后頭疼的治療方法吧。
1.揉太陽穴:每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反復幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可以大為減輕。
2.梳摩痛點:將雙手的10個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩,每次梳摩重復100次,每天早、中、晚各做一遍,能起到緩解疼痛的目的。
3、還有就是生活中可以喝點調理頭痛的茶,例如 九味首安茶 啊,堅持每天喝的話頭痛就能夠很快有效改善了!
4.神經性頭痛是一慢性、多發(fā)病,多見陣發(fā)性頭痛,睡眠少、情緒緊張、激動誘發(fā)。指導意見:神經性頭痛,這可考慮吃些調理腦神經功能的藥物,可選擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸,配合針灸治療將會更好,注意生活規(guī)律,養(yǎng)成按時作息的好習慣。
5.①非特異性止痛藥:如非甾體類抗炎藥(NSAIDs)和阿片類藥物。②特異性藥物:如麥角類制劑和曲普坦類藥物。非甾體類抗炎藥(NSAIDs):如對乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等。阿片類藥物:如哌替啶。麥角類制劑:麥角胺和二氫麥角胺(DHE),能終止偏頭痛的急性發(fā)作。曲普坦類:常用藥物有舒馬曲普坦、那拉曲普坦、利扎曲普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦。
提前了解一下跳繩后頭疼的治療方法可以有效的緩解我們自身出現(xiàn)的跳繩后頭疼的問題,出現(xiàn)這種問題我們也不要盲目的進行治療,只要積極的配合醫(yī)生采取最有效的方法都可以達到盡快治愈的目的,效果也是非常不錯的。