回奶的方法
女性在生產(chǎn)后,在哺乳期過后,女性都是需要進(jìn)行回奶,那如何回奶好呢,都是有著一些不錯的方法,不過在回奶的時候,都是不能強(qiáng)行的進(jìn)行,這樣對自身健康是沒有沒有任何好處的,同時回奶的時候,在飲食上也是需要進(jìn)行注意,不能隨意的選擇,那回奶的方法都有什么呢?
很多人對回奶的方法并不是很了解,所以在回奶的時候,該選擇什么樣的方式最佳呢,下面就詳細(xì)的介紹下,使得對這類問題,都是有著很好的認(rèn)識。
回奶的方法:
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講,因哺乳時間已達(dá)10個月至1年而正常斷奶者,??墒褂米匀换啬谭椒?而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者,則多采用人工回奶方法,比如用炒麥芽煮水,以達(dá)到回奶效果。另外,正常斷奶時,如果奶水過多,自然回奶效果不好時,亦可使用人工回奶方法。
自然
即前面介紹過的逐漸減少喂奶次數(shù),加長喂奶間隔時間,縮短單次喂奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
人工
即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類藥物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,連續(xù)注射3~5日??诜蛲庥弥兴庮惢啬趟幰嗫捎休^好效果,如炒麥芽120g ,加水煎湯,分3次溫服;或先將乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置于紗布袋中,外敷于乳房,潮解后需及時更換,每日3~4次。
回奶的食物:韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。
通過以上介紹,對回奶的方法也是有著很全面認(rèn)識,這些食物都是很好回奶選擇,不過在對這些食物吃的時候,也是需要適量進(jìn)行,每次不能吃的太多,否則對自身健康也是有著很大損害,這點也是需要進(jìn)行注意的。