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月子發(fā)汗的最佳時間 產后發(fā)汗的方法

2017-02-09 09:39:00  來源:360常識網   熱度:
導語:在女性朋友坐月子期間,其如果想要成功發(fā)汗的話,就需要對月子發(fā)汗的時間和方法進行了解,接下來本文就為大家做具體介紹。 產后發(fā)汗的最佳

在女性朋友坐月子期間,其如果想要成功發(fā)汗的話,就需要對月子發(fā)汗的時間和方法進行了解,接下來本文就為大家做具體介紹。

產后發(fā)汗的最佳時期:

產后30天。

傳統(tǒng)產后發(fā)汗是指滿月當日發(fā)汗,也就是產后30天,飲用一碗發(fā)汗湯后,蒙上被子開始發(fā)汗,經過這個發(fā)汗儀式,就算正式滿月了。

產后怎么發(fā)汗?

1、民間一般都是煮個老母雞,或者將黃酒、枸杞、姜一起燒開飲用,吃了后鉆進厚被窩里捂汗。

2、現(xiàn)在比較科學的發(fā)汗是采用“光波療房”對產婦進行“產后發(fā)汗”治療,產婦在室溫40-60℃時全身各處均勻透徹發(fā)汗,享受20分鐘的光療相當于長跑10千米的出汗量。

Tips:如果有條件可以盡量選擇當?shù)乇容^專業(yè)的月子中心做一個出月子發(fā)汗。

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