月子發(fā)汗后的注意事項(xiàng) 這四點(diǎn)需注意
2017-02-09 09:39:03 來源:360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語:在坐月子期間,有許多事項(xiàng)都是需要產(chǎn)婦注意的,通常來講,月子發(fā)汗就是大家需要做的一項(xiàng)事宜,那么,月子發(fā)汗后需注意哪些事項(xiàng)呢?
第一
一
在坐月子期間,有許多事項(xiàng)都是需要產(chǎn)婦注意的,通常來講,月子發(fā)汗就是大家需要做的一項(xiàng)事宜,那么,月子發(fā)汗后需注意哪些事項(xiàng)呢?
第一
一定要及時補(bǔ)充水分,在進(jìn)行發(fā)汗前先飲用兩杯溫開水,有的醫(yī)院會提供一些熬好的中藥,可以自己準(zhǔn)備淡鹽水,感到口渴就可以補(bǔ)充,以防發(fā)汗過多引起虛脫。
第二
每次發(fā)汗不要過多,出汗太多,體內(nèi)液體流失,血液循環(huán)量銳減,人容易發(fā)生虛脫,所以產(chǎn)后發(fā)汗排毒的時間要嚴(yán)格控制在20-30分鐘。
第三
發(fā)汗后要謹(jǐn)防受寒感冒,大量出汗后,暫時不要更換衣服,可在胸前,背后鋪上干毛巾,不能立即到通風(fēng)處或寒冷處,應(yīng)讓汗水慢慢散發(fā),也可用干毛巾將汗擦干,千萬不要用冷毛巾擦拭,以防毛孔收閉,不利病邪外出。
第四
發(fā)汗因人因時而異,比如夏天炎熱,發(fā)汗不宜過多,冬天寒冷,發(fā)汗可以稍多,體質(zhì)虛弱者,發(fā)汗溫度不要過高,時間不要太長,體質(zhì)良好者,發(fā)汗時間可以稍長,以能夠耐受為宜。