什么是月子發(fā)汗?月子發(fā)汗的最佳時間
對于產(chǎn)婦朋友來說,其在坐月子期間,是需要進行發(fā)汗的,以避免月子病的出現(xiàn),那么,什么是月子發(fā)汗?月子發(fā)汗的最佳時間是什么時候呢?
什么是月子發(fā)汗?
很多人認(rèn)為產(chǎn)婦們身體濕氣比較重,有必要做下月子發(fā)汗,可以起到預(yù)防月子病的作用。
產(chǎn)后發(fā)汗一般是指產(chǎn)后的滿月汗蒸,可通過一些汗蒸儀器,配合中藥發(fā)汗湯,用以排出在“坐月子”期間積留在體內(nèi)的寒氣,達(dá)到祛除月子病的效果。
生兒育女是女性一生中的大事,然而有90%的女人經(jīng)歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程的同時,也出現(xiàn)頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“發(fā)汗法”不僅通經(jīng)活絡(luò)、活動全身器官、提高精神和恢復(fù)體力,而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能、擴張周圍血小管、改善微循環(huán)系統(tǒng)、促進人體五臟六腑的功能,使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出,徹底根除月子病。
月子發(fā)汗的最佳時間:
最好是產(chǎn)后30天。另注意產(chǎn)后發(fā)汗是有講究的,很多產(chǎn)婦乃至普通人群認(rèn)為,產(chǎn)后第3天、第7天和30天里要服用中藥發(fā)一場汗,把體內(nèi)的毒氣和風(fēng)寒驅(qū)趕出來,就不會患身痛、腰腿痛、關(guān)節(jié)痛的毛病。其實,這種認(rèn)產(chǎn)后發(fā)汗有講究。
很多產(chǎn)婦乃至普通人群認(rèn)為,產(chǎn)后第3天、第7天和30天里要服用中藥發(fā)一場汗,把體內(nèi)的毒氣和風(fēng)寒驅(qū)趕出來,就不會患身痛、腰腿痛、關(guān)節(jié)痛的毛病。其實,這種認(rèn)為是不科學(xué)的。
產(chǎn)婦在分娩時的創(chuàng)傷和出血,以及臨產(chǎn)用力等,耗傷氣血,以致產(chǎn)后“百節(jié)空虛”,抗病力弱,如再強發(fā)其汗,必使津液耗傷更甚,而津液又是血液重要的組成部分,血又為氣的載體。
中醫(yī)認(rèn)為,心主血,血汗同源,所以“汗為心之液”。在病理上出汗過多,易耗傷心血,血耗則神不安,則見心悸、心慌、氣短。亡血失津,神無所附,則不得眠。汗出不當(dāng),傷陰動風(fēng),也會造成痙病,表現(xiàn)為項背強直、抽搐拘攣等。