當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

危險因素多老人更易在家里摔跤

2017-06-20 16:08:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:人上了歲數(shù),身體協(xié)調(diào)能力下降,跌倒的風(fēng)險也會比年輕人高出許多。一般人認(rèn)為老人跌倒通常在戶外,于步行或運動時發(fā)生,然而國內(nèi)一項最新調(diào)

人上了歲數(shù),身體協(xié)調(diào)能力下降,跌倒的風(fēng)險也會比年輕人高出許多。一般人認(rèn)為老人跌倒通常在戶外,于步行或運動時發(fā)生,然而國內(nèi)一項最新調(diào)查表明,老人跌倒的最高危地方并非戶外,而是日常身處的家居環(huán)境。為何會出現(xiàn)這種情況呢?北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉表示:“老人在家中跌倒,往往都是因為自我感覺對居家環(huán)境熟悉,放松警惕導(dǎo)致精力不集中,從而更易發(fā)生意外。”尤其以下幾方面要格外當(dāng)心。

家居裝修。老人居住的房子最好不要是復(fù)式或者躍層結(jié)構(gòu),家中的樓梯由于空間限制,往往修得窄而陡,對老人來說非常危險;其次,衛(wèi)生間和廚房的地磚一定要有防滑功能,因為普通地磚灑上水或者油垢后,會變得過滑;最重要的是室內(nèi)燈光。對老人來說,燈光太暗或者太刺眼都是危險因素。

家具擺放不當(dāng)。此外,由于老人對環(huán)境因素的改變,不如年輕人那樣能做出迅速及時的反應(yīng),因此當(dāng)家中的家具臨時變動或者擺放不當(dāng)時,也會絆倒老人。比如廚房門口高出地板的腳墊、或者是衣柜突出的拐角等,都會讓老人躲避不及。

雜物隱患。地上的電線、兒童隨手放在地上的玩具、表面輕微凹凸不平的地毯、這些不曾留意的細(xì)節(jié),都可能給老人造成危險。建議老人的家,最好少用地毯,雜物最好統(tǒng)一收攏到雜物箱,暴露在外面的線路最好改為暗線。

室內(nèi)穿著。在室內(nèi)不要穿太軟的拖鞋,容易導(dǎo)致摔跤;此外,過長的褲襪,尺碼不合適的拖鞋都是禁忌。

老人跌倒的后果很難預(yù)測。臨床研究表明,老年人跌倒的病死率較未發(fā)生跌倒的老年人高出5倍之多。一般來說,由于老人普遍有骨質(zhì)疏松的情況,因此骨折的情況最易發(fā)生,而且隨年齡增長不斷上升。骨折部位多發(fā)生在髖骨、肱骨、腕骨、肋骨等。

發(fā)生跌倒后,注意不要太急著把人扶起來。復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師白玉龍表示,跌倒容易出現(xiàn)骨折或四肢損傷,這時如果隨便搬動,不僅會讓老人疼痛加劇,甚至?xí)p傷周圍的血管,可能造成大出血。正確做法是先觀察情況。如果骨折,把受傷的部位簡單固定。若是高血壓,則應(yīng)在原地保持頭高腳低的半側(cè)位。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1