缺鈣的癥狀 寶寶缺鈣的諸多癥狀

每個(gè)家庭都非常關(guān)注寶寶的健康成長(zhǎng)，兒童的成長(zhǎng)離不開(kāi)鈣質(zhì)的吸收，你們知道寶寶缺鈣的癥狀有哪些嗎？生活中寶寶缺鈣吃什么好呢，缺鈣不僅會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育，還會(huì)對(duì)智力產(chǎn)生影響！下面就來(lái)看看小編搜集的這些補(bǔ)鈣常識(shí)吧，看看寶寶缺鈣怎么補(bǔ)呢？

如何診斷寶寶是否缺鈣 缺鈣的可能癥狀

寶寶是每個(gè)家庭的希望，是父母奮斗的源泉，一切都是為了寶寶能夠更加健康的成長(zhǎng)！相信許多的媽媽們都知道寶寶成長(zhǎng)要補(bǔ)充鈣質(zhì)，多喝牛奶！但是怎么知道寶寶究竟缺不缺鈣呢，兒童缺鈣的癥狀你們都了解哪些呢，快來(lái)看看吧！

寶寶缺鈣的可能癥狀

以下是寶寶缺鈣的可能癥狀，但各位家長(zhǎng)要注意，有這些癥狀也不等于寶寶缺鈣。

1.夜間盜汗

尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。

2.睡覺(jué)不實(shí)夜驚、夜啼

夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止。

3.性情異常

脾氣怪，愛(ài)哭鬧，坐立不安，不易照看。

4.枕禿圈

后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

5.出牙晚、出牙不齊

有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動(dòng)，過(guò)早脫落。

6.生長(zhǎng)遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形

缺鈣的小兒多數(shù)1歲左右學(xué)邁腿走路。缺鈣的孩子，由于骨質(zhì)軟，有的表現(xiàn)為“X”形腿，有的表現(xiàn)為“O”形腿，肌肉，松軟無(wú)力，腿骨疼痛。

7.前囪門(mén)閉合延遲

常在]歲半后仍不閉合，形成方顱。

8.常有串珠肋肋軟骨增生

各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，造成小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝住?/p>

9. 肌肉肌腱松弛

小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí)，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)?。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。

10.其他

小兒缺鈣還時(shí)常出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不好、抽搐、對(duì)周?chē)h(huán)境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等癥狀。

寶寶補(bǔ)鈣吃什么

寶寶是人的一生中最特殊的時(shí)期，自身吸收營(yíng)養(yǎng)的能力較弱，大部分都是靠從母親的乳汁獲取營(yíng)養(yǎng)！寶寶吸收充足的鈣質(zhì)才能保證骨骼和牙齒的正常發(fā)育，所以家長(zhǎng)們要時(shí)刻關(guān)注寶寶的鈣質(zhì)吸收情況！其實(shí)媽媽們平時(shí)可以給寶寶多吃些補(bǔ)鈣的食物哦！

那么，媽媽們?cè)撊绾瓮ㄟ^(guò)飲食讓寶寶避免出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象呢？寶寶補(bǔ)鈣吃什么比較好呢？下面就是一些能有效為寶寶補(bǔ)鈣的食物。

1、牛奶

牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品，所以除了母乳喂養(yǎng)外，媽媽們也可以適當(dāng)喂食寶寶一些牛奶。

2、骨頭湯

骨頭湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生長(zhǎng)。所以嬰兒補(bǔ)鈣可以多喝骨頭湯。

3、新鮮的果蔬

新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋(píng)果、菠蘿等果蔬同樣對(duì)補(bǔ)鈣有所幫助。嬰兒補(bǔ)鈣，媽媽們可以為寶寶準(zhǔn)備一些水果蔬菜汁。

4、海產(chǎn)品

多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚(yú)、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品，可以有效的給嬰兒補(bǔ)鈣。(海產(chǎn)品給嬰兒應(yīng)注意防止嬰兒過(guò)敏)

5、吃補(bǔ)鈣劑

有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時(shí)，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。

有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高、價(jià)格相對(duì)低的產(chǎn)品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。

此外還應(yīng)注意：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會(huì)引發(fā)嬰兒的過(guò)敏癥狀，建議不宜在1歲以前喂食。有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，還是不宜過(guò)早出現(xiàn)在輔食中的。

容易引起過(guò)敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)，最好都不要給寶寶吃。

常吃七類堅(jiān)果補(bǔ)鈣增智

你們知道嗎，其實(shí)堅(jiān)果也是可以幫助寶寶有效補(bǔ)鈣的哦，但是寶寶的牙齒還沒(méi)有發(fā)育完全，多大的寶寶可以吃堅(jiān)果呢？太小的寶寶食用堅(jiān)果容易卡在喉嚨，你們今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一些兒童食用堅(jiān)果的注意事項(xiàng)，一起來(lái)了解一下吧！

適合寶寶吃的堅(jiān)果

板栗

板栗是堅(jiān)果中含脂肪最低、含淀粉類最高的食物。板栗鮮品中維生素C的含量高于番茄和蘋(píng)果，其中豐富的不飽和脂肪酸、磷有助于寶寶大腦發(fā)育。

松子

松子中含有大量脂肪，而且其脂肪的主要成分是亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，是寶寶腦細(xì)胞發(fā)育的重要物質(zhì)，經(jīng)常吃還能提高寶寶的免疫力。

花生

花生中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和脂類，尤其是亞油酸的含量非常高，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和增強(qiáng)記憶力。

榛子

榛子中的維生素E占了36%，所以榛子有很好的護(hù)膚效果，也能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力。另外值得一提的是，榛子中含有人體必需的8中氨基酸，這在堅(jiān)果家族中可是很少見(jiàn)的，還富含β胡蘿卜素，有利于寶寶眼睛發(fā)育，還能保護(hù)心血管。

核桃

你如果見(jiàn)過(guò)核桃仁，不免會(huì)覺(jué)得它長(zhǎng)得跟我們的大腦還蠻像的，這核桃還真有“以形補(bǔ)形”的作用。核桃對(duì)寶寶的大腦組織的發(fā)育十分重要，對(duì)于處在快速生長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶來(lái)說(shuō)更是如此。

葵花子

葵花子含有豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、磷、鈣、鎂、硒、維生素E和維生素B等營(yíng)養(yǎng)。常給寶寶吃，可以幫助寶寶提高抵抗力。

杏仁

通常，我們當(dāng)做堅(jiān)果吃的杏仁屬于甜杏仁，不僅蛋白質(zhì)豐富，其所含大量的纖維可以讓人減少饑餓感，甜杏仁還能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，讓寶寶吃出紅潤(rùn)小臉蛋。

媽媽給孩子吃堅(jiān)果，每次不宜過(guò)多哦。

結(jié)語(yǔ)：寶寶是每個(gè)家庭幸福的源泉，每個(gè)家庭都希望寶寶能夠健康的成長(zhǎng)，但是成長(zhǎng)的過(guò)程中總會(huì)出現(xiàn)許多的問(wèn)題！所以媽媽們要多多了解這些兒童保健常識(shí)，盡可能多的學(xué)習(xí)這些照顧寶寶的知識(shí)，才可以保證兒童健康的成長(zhǎng)！小編也希望每個(gè)家庭都可以幸福哦！