男子網(wǎng)上銷售有毒減肥膠囊 如何正確減肥

男子網(wǎng)上銷售有毒減肥膠囊？減肥是很多人一生都在做的事情，但是卻未必能夠真正做成，有些人為了能夠減肥而選擇食用一些減肥藥，其實(shí)這是有害身體健康的，那么如何正確而有效的減肥呢，下面就和小編一起去看看吧！

男子網(wǎng)上銷售有毒減肥膠囊

廈門一男子，竟然在網(wǎng)上兜售有毒減肥膠囊。2014年起，阿龍通過網(wǎng)上從安徽等地購進(jìn)多個(gè)品牌的減肥保健食品成品來銷售。

后來他發(fā)現(xiàn)，賣半成品減肥藥利潤更高，于是買來裸粒膠囊、包裝瓶，通過網(wǎng)上購進(jìn)自己設(shè)計(jì)的包裝盒、標(biāo)簽，自行灌裝、包裝成成品，然后儲存在租房內(nèi)，利用網(wǎng)絡(luò)宣傳、手機(jī)聯(lián)系進(jìn)行銷售，而上家并未向阿龍?zhí)峁┫嚓P(guān)資質(zhì)證明，后來，阿龍偶然得知減肥藥中不能添加一種名為“西布曲明”的成分，再結(jié)合顧客的反饋，猜測自己銷售的減肥藥中可能含該成分，但利益的驅(qū)使讓他停不下來。

2015年11月，警方根據(jù)線索發(fā)現(xiàn)了阿龍和他的小倉庫。阿龍交代，他分兩次購買了10萬粒散裝的減肥膠囊，總共花費(fèi)2.5萬元，被查獲時(shí)，已銷售一大半。

經(jīng)檢測，阿龍賣的減肥藥中檢出西布曲明(一種中樞神經(jīng)抑制劑，具有興奮、抑食等作用，有可能引起危害嚴(yán)重的副作用，已被叫停生產(chǎn)銷售)等有毒有害添加劑。

生活中我們要應(yīng)該如何正確減肥呢？

第一，合理控制飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要保證身體每天必須的營養(yǎng)攝入，這是非常重要的。首先，對高熱量的食品要盡量少吃，最好不吃。比如少吃蛋糕、汽水等食物，如果在餓的時(shí)候，不要狼吞虎咽吃蛋糕，而是稍微吃一點(diǎn)粗糧饅頭、全麥?zhǔn)称罚@樣既可以解決肚子餓難題，也能最大量減少熱量攝入；其次，多吃水果補(bǔ)充營養(yǎng)，當(dāng)然要少吃含糖分多的水果，比如葡萄、芒果等；然后，少吃脂肪較多的肉類，比如豬肉等，可以考慮多吃牛肉、海鮮、魚肉等；最后多喝水，水不僅能夠增加飽腹感，還能夠促進(jìn)身體新陳代謝。

第二，勿輕易信任減肥廣告，盡量少吃減肥藥。最好不要吃減肥藥，但是如果非常胖，又希望可以在短期內(nèi)瘦下來，可以嘗試，但是盡量選擇中藥，比較不傷身體。如果真的想吃減肥藥，建議使用前，咨詢專業(yè)醫(yī)師意見及建議，避免亂吃減肥藥給身體造成副作用，那樣就得不嘗試了。

第三，合理適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動。運(yùn)動可以有效減少身體脂肪、攝入食物的熱量。但是運(yùn)動量、運(yùn)動方式、運(yùn)動時(shí)間，建議結(jié)合自身體質(zhì)條件，合理適當(dāng)運(yùn)動。

減肥一定要掌握正確的方法，否則不僅減肥沒有效果，反而還會損害身體健康。