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苦瓜減肥的方法是什么

2017-03-13 12:46:08  來源:360常識網   熱度:
導語:苦瓜,是因為其味很苦,所以稱之為苦瓜。在夏季常用來清熱消暑,苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時珍說苦瓜具有 "除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽 "之功效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

古話說:“吃得苦中苦方為人上人”,傳統(tǒng)上的意義是吃得千辛萬苦,才能獲取功名富貴,成為別人敬重的人。但是對于想要減肥的人來說,吃的苦中苦方能減肥又瘦身。那么苦瓜減肥的方法是什么?

苦瓜是夏季用來清暑去熱的蔬菜,但是小編提示脾虛胃寒者不應生吃苦瓜。

苦瓜熟食性溫,生食性寒,因此脾虛胃寒者不應生吃。此外,孕婦應慎食。 身材苗條纖美的秘密肥胖在當今世界像一個瘟疫,從一個國家到另一個國家,從一個人到另一個人不斷蔓延,“特效”減肥品也不斷出現(xiàn),但肥胖的腳步卻從未停止。但在我省漢中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗條纖美,皮膚光潔細嫩,這是為什么?他們有什么秘密?

每天會生吃2-3根苦瓜會很苗條

有欄目曾報道過這一奇妙景觀,揭開了其中奧秘:原來他們每天會生吃2-3根苦瓜,所以才那么苗條。當時采訪時,導播小姐也試著咬了一口,很快就苦得一臉痛苦,看來雖然苦瓜減肥效果出奇地好,可是每天吃好幾根真讓人受不了。當然也有例外,有一位姓孫的大娘,在攝像機鏡頭前一口氣吃了五根苦瓜,她說原來體重174斤,高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,體重減到96斤,那些病全好了。

一天吃幾根苦瓜怎么吃都不胖

苦瓜,是苦的,那種苦澀的味道無法下咽,可是你知道嗎?一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不會發(fā)胖。

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