音樂可以提高老人的記憶和思維

當人類上了歲數之后無論是在心理還是視覺空間的判斷都會有所下降，學習音樂可以開發(fā)大腦發(fā)育，從而降低老年癡呆等疾病的發(fā)生概率。

據說音樂可以撫慰野蠻的野獸，但如果你親自演奏樂器，它可能有利于開發(fā)你的大腦。另外研究表明，老年人進行持續(xù)的音樂活動可提高思維能力，消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來的負面影響。

據美國《健康日》網站8月2日報道稱，據說音樂可以撫慰野蠻的野獸，但如果你親自演奏樂器，它可能有利于開發(fā)你的大腦。

越來越多的證據表明，學習演奏樂器并不斷練習可以對心理有很大的好處，聽音樂也被證明是有積極的影響的。

最新的研究發(fā)表在七月期的《人類神經系統》雜志上，表明音樂訓練可減少因老齡化而造成的記憶的下降，研究發(fā)現，青少年時期學過音樂的人，老了后在記憶和認知能力方面的測試要推遲十年老化。

研究也表明，老年人進行持續(xù)的音樂活動可提高思維能力，消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來的負面影響，目前還不清楚，音樂訓練是否對成年人提供任何的心理優(yōu)勢。

“行為可以改變你的大腦。”該研究的作者埃默里大學的布倫達助理教授說。

這項研究證實并提煉了以住的研究結果，曾經發(fā)表在2011年4月份的《心理學》雜志上。

童年時，大腦仍在發(fā)育中，學習一種樂器，在以后的生活中可以推遲十年的好處，而且，在中年開始玩也有好處。

在這項研究中，70名59歲至80歲的音樂家和非音樂家進行了神經心理測驗和調查。在心理測試、視覺空間的判斷、言語記憶和回憶和機動靈活性方面，音樂家得分更高。

布倫達說：“為什么不去學習微積分或者歷史而學習音樂呢，原因之一是，評價的影響，音樂學習是相對容易的，因為大多數人可以數年如一人學習一種樂器，相比于其它活動如填字游戲、看書或者玩游戲，花在音樂上的時間也比較容易量化，而音樂需要多年的實踐，這一個具有挑戰(zhàn)性的認知活動。”

加拿大的羅特曼研究院科學家請謝麗爾則認為，該研究證實，教育可以防止老年人的認知能力下降。

她研究了學習第二語言對大腦的影響，學習音樂就象是學習語言，對大腦進行刺激。

卡拉ok預防老年癡呆有奇效

據日本抗衰老研究專家，順天堂大學大學院的白澤卓二教授稱，現今卡拉ok作為治療老年癡呆的首選備受關注?？ɡ璷k的主要醫(yī)學療效有哪些呢？對此，白澤先生從以下四個方面做了詳細解說。

1、調整自律神經平衡

唱前的緊張，唱時的興奮，唱完后的舒心及滿足感，卡拉ok能使人精神上有張有弛，同時又能起到釋放消極情緒及精神壓力的功效。心情變舒暢，自律神經的功能得到調整，身體狀況自然也會得到改善。

2、促進全身血液循環(huán)，改善荷爾蒙平衡，從而達到抗衰目的

由于唱歌時是用腹式呼吸，可以帶動橫隔肌上下頻繁運動，強化心肺功能。不僅能使全身的血液循環(huán)得到改善，深情演唱還可促進有助抗衰的荷爾蒙的分泌，讓人皮膚充滿光澤，仿佛返老還童。

3、激活腦細胞

唱卡拉ok時，人會竭力想唱對歌詞，唱準旋律，以期唱得更好。被人夸獎唱得好，又可以使自己的虛榮心得到滿足。情緒受到直接刺激，進而使腦細胞得到激活。

總結：音樂的力量是無窮的，它不僅可以讓人學習未知的東西，還可以促進血液循環(huán)，激活腦細胞。