心理保健 老年心理保健指導

老年心理保健指導

老年期是指從60歲或65歲起到生命結(jié)束為止的時期。這是生理發(fā)展和心理發(fā)展明顯衰退的時期。每年每月每天，都有成千上萬的中國人步入花甲。

那么，60歲之后生理與心理會有什么變化呢？

大多數(shù)人，不僅年輕人、中老年人，也包括老年人自己，都簡單地認為：花甲之后房事能力已經(jīng)喪失了。

其實，這種認識時不符合科學的。許多科學研究成果，包括大量老年醫(yī)學專家的臨床和實驗室的研究表明，健康的老年人普遍存在欲望，并能進行房事生活，有的還能繁衍后代。

因此，生理機能在老年期也依然存在，而且是老年人生活中的重要組成部分。

1、喪偶老人的心理活動

喪偶老人的心理變化通常比較激烈。其心理活動可分五個階段：

第一階段

所以的心理活動集中指向新近的死者。許多人往往痛不欲生，簡直到了欲死不能的地步。他們整天哭泣，甚至拒絕把死者火化或下葬。

第二階段

對死者和其他人發(fā)怒或帶有敵意。這時，死者已離開身邊，存留者常常就會對著照片中的他(她)生悶氣，又遷怒與其他人，很容易無緣無故地和別人爭吵。

第三階段

要求其他人的支持和幫助。由于配偶失去，舊的依戀關(guān)系已不復(fù)存在，悲傷的情緒開始向他人發(fā)泄。他們常常不顧別人是否愿意聽，對一切人訴說自己的不幸，希望得到別人的同情和幫助。

第四階段

他們已經(jīng)清楚地意識到，配偶已永遠地失去了，正常的生活已徹底打亂了，整個心被絕望占據(jù)。

第五階段

他們開始從絕望中撤退，向往正常的生活并開始重新組建新的生活。這一階段，他們把自己的情感轉(zhuǎn)移到其他人或其他事上去，主動地壓抑悲傷的情緒，從表面上看情緒完全恢復(fù)正常。

上述五個階段也可以分別概況為震驚階段、情緒波動階段、孤獨感產(chǎn)生階段、寬慰自我階段、重建新模式階段。各階段長短因人而異。

總的來說，喪偶的老年人的心理是消極的。

2、獨身老年人的心理

傳統(tǒng)看法是，人到了老年似乎不應(yīng)該再有房事的要求了，功能也必然一落千丈。

尤其是喪偶的獨身老年人，很少有人關(guān)心他們的房事心理狀態(tài)，從而使許多老人喪偶后房事興趣、房事活動受到嚴重壓抑。

其實，欲望是自然本能的表現(xiàn)，無論是什么階段都存在欲望的問題。

老年人功能較中年人有所下降，但并不是消失。老年人喪偶后，經(jīng)過一段時間的心理調(diào)適和恢復(fù)，這種本能的、又高于本能的情感也隨之恢復(fù)。

他們渴望房事活動，有興趣，這是自然的、正常的事，無須大驚小怪。

獨身老人的性心理表現(xiàn)主要有以下特點

(1)欲望回憶增多

獨身老年人與同齡老年人夫妻相比，欲望回憶增多。

他們與配偶在幾十年生活中建立的情愛關(guān)系已深深占據(jù)他們的心理。他們常?；貞浥c配偶共同生活的時光，在回憶中得到滿足。

(2)興趣轉(zhuǎn)移

由于獨身，房事生活缺乏，興趣已不再僅僅是異性親身的體驗，而是通過電視、電影等的鏡頭，滿足精神上的經(jīng)驗。其興趣似乎更廣泛了。

(3)情趣復(fù)雜

由于傳統(tǒng)的觀念影響，家庭、子女和社會對獨身老年人的要求不予理解，故他們常常感到煩惱和壓抑。他們既想得到新的伴侶對象，又怕因此造成家庭不和。因而，情感復(fù)雜，在生活中也常表現(xiàn)為無緣無故發(fā)脾氣等。

獨身老人心理特征表現(xiàn)程度因人而異，有的老年人表現(xiàn)明顯，有的不明顯，這里有許多因素的影響。