腦梗塞的飲食 老年人腦梗塞吃什么好
腦梗塞是常見(jiàn)的老年病,也是老年人養(yǎng)生中必須謹(jǐn)慎對(duì)待的疾病,那么老年人腦梗塞吃什么好呢?下面360常識(shí)網(wǎng)為您介紹老年人腦梗塞吃什么好,看看吧。
老年人腦梗塞吃什么好:蔬菜類
①香菇:具有補(bǔ)氣益胃、活血化瘀之功效??山档脱褐心懝檀?,降低血壓,加速血液循環(huán),改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營(yíng)養(yǎng)不被破壞,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有良好療效。
②芹菜:有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效,可降低血中膽固醇的含量,對(duì)防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
③苦瓜:苦瓜做菜,對(duì)中風(fēng)伴血糖高者有輔助治療作用。
④蘿卜:每天30毫克蘿卜汁,日2次,連用10天。適用于伴有血壓增高的中風(fēng)病人。
⑤木耳:白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于飯鍋上蒸1-2小時(shí),加入適量的冰糖。于睡前服用,對(duì)中風(fēng)高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。
⑥冬瓜:冬瓜100克,煮熟取汁服。對(duì)中風(fēng)伴有血糖高,或有水腫者有好處。
老年人腦梗塞吃什么好:水果類
①山楂:具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用??捎靡耘莶?、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。
②獼猴桃:含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長(zhǎng)期食用,可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預(yù)防缺血性腦血管病,腦動(dòng)脈硬化。
③木瓜:含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素,能軟化血管。
④草莓:富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價(jià)值,對(duì)高血壓有一定功效。
⑤柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病。
⑥核桃:生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。
⑦蘋果:每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會(huì)硬化。
⑧香蕉:香蕉2只,去皮,加冰糖適量,隔水蒸。每日2次,連服數(shù)日,對(duì)中風(fēng)伴有便秘者有顯著療效。