低脂食譜是怎樣的?低脂更健康哦!
高脂血癥是由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常,是血漿中一種或幾種脂質(zhì)出現(xiàn)異常,可表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥,或兩者兼有即混合型高脂血癥。高脂血癥與冠心并糖尿病密切相關(guān),還可引發(fā)高血壓病,誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎,加重肝炎,導(dǎo)致男性功能障礙、老年癡呆等疾病。
低脂食譜是怎樣的?低脂更健康哦!
低脂食譜讓你吃出健康
高脂血癥是由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常,是血漿中一種或幾種脂質(zhì)出現(xiàn)異常,可表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥,或兩者兼有即混合型高脂血癥。高脂血癥與冠心并糖尿病密切相關(guān),還可引發(fā)高血壓病,誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎,加重肝炎,導(dǎo)致男性功能障礙、老年癡呆等疾病。因此,高脂血癥的防治具有重要意義。下面介紹幾種低脂食譜供大家選用。
高脂血癥是由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常,是血漿中一種或幾種脂質(zhì)出現(xiàn)異常,可表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥,或兩者兼有即混合型高脂血癥。高脂血癥與冠心并糖尿病密切相關(guān),還可引發(fā)高血壓病,誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎,加重肝炎,導(dǎo)致男性功能障礙、老年癡呆等疾病。因此,高脂血癥的防治具有重要意義。下面介紹幾種低脂食譜供大家選用。
低脂食譜推薦
鮮荷葉粥
原料:鮮荷葉1大張,粳米100克,冰糖適量。
制法:荷葉洗凈,煎湯去渣后入粳米、冰糖,煮粥。隨意分食。
效用:涼血止血。適用于高脂血癥、高血壓病患者和夏季受暑熱頭暈?zāi)X脹、小便赤短等癥。
番茄小棗粥
原料:紅棗、粳米各100克,番茄250克,冰糖適量。
制法:粳米、紅棗洗凈,共煮粥。待熟,加入切成丁的番茄和冰糖,再煮沸。溫?zé)岱执问秤谩?/p>
效用:健脾益氣,養(yǎng)陰潤(rùn)肺。適用于高脂血癥、脾虛氣弱、食少乏力、肺虛咳嗽等癥。