應(yīng)該怎樣煮紅棗湯?
相信大家身邊會(huì)有不少的女性朋友在閑暇時(shí)會(huì)為自己煮一碗營(yíng)養(yǎng)又健康的紅棗湯。確實(shí)紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血。小編建議平時(shí)應(yīng)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。如此美味且成本又不高的補(bǔ)湯,不會(huì)做的朋友是不是會(huì)太吃虧了。
那么小編今天就來為大家普及一下美味紅棗湯的做法吧。小編先給大家介紹一個(gè)最簡(jiǎn)單的做法。我們需要的主要原料有紅棗15枚。 先將紅棗洗凈,加水2碗,濃煎成一碗。這樣就做好了。
吃的時(shí)候要吃棗喝湯,早晚空腹食用。連服7日左右。當(dāng)然這只是最基本的紅棗湯的做法,小編就再為大家介紹兩種較常見的紅棗湯吧。紅棗養(yǎng)顏湯。原料:紅棗50克、水發(fā)黑木耳100克、白糖適量。制作:將水發(fā)木耳去雜質(zhì)洗凈,切成小塊,紅棗去核,同放鍋中,加清水適量,煮爛熟。服法:放入白糖調(diào)味即可食用。紅棗香菇湯。原料:干香菇20只,紅棗8只,料酒、精鹽、味精、姜片、花生油各適量。制作:將干香菇先用溫水浸發(fā)至軟,再用涼清水洗去泥沙;將紅棗洗凈,去核。用有蓋燉盅,加進(jìn)澄清過濾的泡發(fā)香菇的水和加入適量清水,再放入香菇、紅棗、精鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許,蓋上盅蓋,上蒸籠蒸1小時(shí)左右。用法:出籠即可食用。
以上就是小編介紹給大家的一些簡(jiǎn)單的紅棗湯的方法。閑時(shí)在家,不妨自己動(dòng)手為心愛的人做做吧。或許會(huì)有意想不到的效果哦,如果你有什么新的創(chuàng)意也可以告訴小編哦,小編可以把它分享給更多的人。