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菠蘿牛肉湯怎么做好吃呢?

2017-07-09 19:58:59  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):菠蘿是一種非常常見(jiàn)的水果,大多數(shù)時(shí)候是削掉皮以后直接拿來(lái)吃, 其實(shí),拿菠蘿來(lái)做菜的話(huà),味道也是很不錯(cuò)的,能夠使得食物更加鮮香,比較

菠蘿是一種非常常見(jiàn)的水果,大多數(shù)時(shí)候是削掉皮以后直接拿來(lái)吃, 其實(shí),拿菠蘿來(lái)做菜的話(huà),味道也是很不錯(cuò)的,能夠使得食物更加鮮香,比較常見(jiàn)的就是菠蘿牛肉湯,里面少量家伙是哪個(gè)一些白糖,口感是非常不錯(cuò)的,下面我們一起來(lái)了解菠蘿牛肉湯的一種比較簡(jiǎn)單的制作方法。

材料:

牛肉200克,凈菠蘿肉200克,米醋100克,鮮湯、精鹽、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁各適量。

做法:

1、將牛肉洗凈后剁成末,放入碗內(nèi),用少量冷水調(diào)成糊狀(防受熱后成團(tuán))。菠蘿肉切成細(xì)粒。

2、將湯鍋上火,加入鮮湯。燒開(kāi)后放入牛肉末,用湯勺迅速攪勻,再燒開(kāi)后撇去浮沫,放入菠蘿粒及米醋、精鹽、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁,燒開(kāi)后倒入大湯碗內(nèi)即可食用。

小訣竅:

特點(diǎn)

酸辣香甜。

愛(ài)心便簽

此菜益氣生津,強(qiáng)壯筋骨。適用于輔助治療慢性胃炎、關(guān)節(jié)炎、前列腺炎、更年期綜合征、腰腿痛等。

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì),幫助消化,溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),稀釋血脂,消除炎癥和水腫,能夠促進(jìn)血循環(huán)。尤其是過(guò)食肉類(lèi)及油膩食物之后,吃些菠蘿更為適宜,可以預(yù)防脂肪沉積。

牛肉含維生素B6

蛋白質(zhì)需求量越 大,飲食中增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。

相對(duì)于其他的肉類(lèi)而言,牛肉里面會(huì)含有更多的肉毒堿,肉毒堿主要的作用就是能夠有效的促進(jìn)身體里的脂肪產(chǎn)生代謝,并且同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生一種支鏈氨基酸,對(duì)于想要練肌肉,使得身材更加健美的男性朋友會(huì)有很好的幫助作用。

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